Nước Mắm Cay Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diễm Thuyên Châu Lý

Nước mắm cay chua ngọt

Truyền thống cũng là thói quen với người Việt, trong mâm cơm gia đình phải có chén nước mắm chua ngọt, không có sẽ “cảm thấy rất nhạt miệng và như thiếu thiếu cái gì đó”. Nếu bạn chưa biết cách làm nước mắm ngon, chua cay mặn ngọt đủ vị, hãy tham khảo bí quyết dưới đây ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Ớt băm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu.
Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu.

* Bước 2

Cho vào chén 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường.

* Bước 3

Trong chén khác, trộn 1/2 muỗng canh nước cốt chanh, 4 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng cà phê tỏi băm và 1/2 muỗng cà phê ớt băm nước lọc. Sau đó, cho hỗn hợp này vào chén nước mắm thì ớt tỏi sẽ nổi lên trông đẹp mắt.
Trong chén khác, trộn 1/2 muỗng canh nước cốt chanh, 4 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng cà phê tỏi băm và 1/2 muỗng cà phê ớt băm nước lọc. Sau đó, cho hỗn hợp này vào chén nước mắm thì ớt tỏi sẽ nổi lên trông đẹp mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne