Trang chủ Công Thức Xôi Cách làm xôi kẹp khoai lang tím

Xôi Kẹp Khoai Lang Tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Tranh

Cách làm xôi kẹp khoai lang tím

Với cách làm đơn giản đến không ngờ, bạn sẽ có món xôi kẹp khoai lang tím thơm ngon, đẹp mắt cho bữa sáng. Rắc thêm một ít mè lên trên mặt món xôi kẹp càng thêm hấp dẫn khó cưỡng đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Gạo nếp

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị tất cả nguyên liệu. Gạo đãi sạch, ngâm trong nước 4 tiếng.
Chuẩn bị tất cả nguyên liệu. Gạo đãi sạch, ngâm trong nước 4 tiếng. Chuẩn bị tất cả nguyên liệu. Gạo đãi sạch, ngâm trong nước 4 tiếng.

* Bước 2

Khoai lang tím rửa sạch, gọt bỏ vỏ. Nạo sợi rồi cho vào nồi hấp 10 phút.
Khoai lang tím rửa sạch, gọt bỏ vỏ. Nạo sợi rồi cho vào nồi hấp 10 phút. Khoai lang tím rửa sạch, gọt bỏ vỏ. Nạo sợi rồi cho vào nồi hấp 10 phút.

* Bước 3

Xả nước ngâm gạo, sau đó cho gạo vào hấp trong nồi nước đang sôi 15 phút.
Xả nước ngâm gạo, sau đó cho gạo vào hấp trong nồi nước đang sôi 15 phút.

* Bước 4

Khoai hấp chín, dùng muỗng nghiền nhuyễn. Trộn với 10g mè trắng.
Khoai hấp chín, dùng muỗng nghiền nhuyễn. Trộn với 10g mè trắng.

* Bước 5

Khi xôi chín, cho ½ chỗ xôi vào một chiếc hộp sau đó dùng muỗng nén chặt xôi xuống. Xúc khoai lang tím nghiền phủ kín mặt xôi. Lại dùng muỗng nén xuống.
Khi xôi chín, cho ½ chỗ xôi vào một chiếc hộp sau đó dùng muỗng nén chặt xôi xuống. Xúc khoai lang tím nghiền phủ kín mặt xôi. Lại dùng muỗng nén xuống. Khi xôi chín, cho ½ chỗ xôi vào một chiếc hộp sau đó dùng muỗng nén chặt xôi xuống. Xúc khoai lang tím nghiền phủ kín mặt xôi. Lại dùng muỗng nén xuống.

* Bước 6

Cuối cùng phủ nốt chô xôi còn lại lên trên và dùng muỗng nén chặt. Để nguội một chút rồi cắt xôi kẹp khoai lang tím.
Cuối cùng phủ nốt chô xôi còn lại lên trên và dùng muỗng nén chặt. Để nguội một chút rồi cắt xôi kẹp khoai lang tím. Cuối cùng phủ nốt chô xôi còn lại lên trên và dùng muỗng nén chặt. Để nguội một chút rồi cắt xôi kẹp khoai lang tím.

* Bước 7

Xôi khoai lang tím cắt từng miếng cho ra đĩa, rắc một ít mè trắng rang lên thêm phần hấp dẫn.
Xôi khoai lang tím cắt từng miếng cho ra đĩa, rắc một ít mè trắng rang lên thêm phần hấp dẫn. Xôi khoai lang tím cắt từng miếng cho ra đĩa, rắc một ít mè trắng rang lên thêm phần hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne