chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Củ Cải Muối là món ngâm truyền thống của ngày Tết, đặc biệt là miền Bắc. Nếu miền Nam có dưa món thì miền Bắc lại có hành muối và củ cải mặn để ăn kèm, chống ngán trong bữa cơm. Cách làm củ cải mặn ngày Tết không khó, nhưng muối củ cải trắng phải còn dai, giòn, không bị mềm. Ngày Tết, đổi vị cả nhà với củ cải muối ăn bánh tét cũng ngon không kém nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne