Trang chủ Công Thức Rau câu nhãn nhục Cách làm rau câu nhãn nhục cực ngon tại nhà

Rau Câu Nhãn Nhục

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Lang

Cách làm rau câu nhãn nhục cực ngon tại nhà

Rau câu mềm dẻo, thanh mát với những miếng nhãn nhục mềm, ngọt dịu sẽ là món tráng miệng hấp dẫn cho gia đình bạn sau bữa ăn. Món rau câu mới lạ đáng để thử đúng không nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Long nhãn

2 Lá

Lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc 500 ml nước đặt lên bếp, trút toàn bộ nhãn nhục và thêm lá dứa nấu ở lửa trung bình.
Bắc 500 ml nước đặt lên bếp, trút toàn bộ nhãn nhục và thêm lá dứa nấu ở lửa trung bình.

* Bước 2

Trộn chung 1 gói bột rau câu và 80g đường để trong quá trình nấu rau câu có thể tan hết.
Trộn chung 1 gói bột rau câu và 80g đường để trong quá trình nấu rau câu có thể tan hết.

* Bước 3

Khi nhãn nhục đã nở hết thì cho hỗn hợp rau câu và đường vào liên tục khuấy đều để tránh rau câu bị vón cục.
Khi nhãn nhục đã nở hết thì cho hỗn hợp rau câu và đường vào liên tục khuấy đều để tránh rau câu bị vón cục.

* Bước 4

Nấu thêm 10 phút tắt bếp, đổ rau câu ra khuôn đợi nguội và cho vào tủ lạnh dùng dần.
Nấu thêm 10 phút tắt bếp, đổ rau câu ra khuôn đợi nguội và cho vào tủ lạnh dùng dần. Nấu thêm 10 phút tắt bếp, đổ rau câu ra khuôn đợi nguội và cho vào tủ lạnh dùng dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne