Trang chủ Công Thức Trứng luộc nhuộm cho giáng sinh Cách làm trứng luộc nhuộm cho giáng sinh

Trứng Luộc Nhuộm Cho Giáng Sinh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Ngọc Trần

Cách làm trứng luộc nhuộm cho giáng sinh

Những quả trứng đầy màu sắc là món quà không thể thiếu mỗi dịp Giáng Sinh. Giáng Sinh này hãy tự tay làm thử những quả trứng màu sắc ấy để căn bếp của bạn đầy ấm cũng đón không khí Noel nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 Quả

Trứng gà

200 Gr

Bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách bắp cải tím, rửa sạch rồi cắt nhỏ.
Tách bắp cải tím, rửa sạch rồi cắt nhỏ.

* Bước 2

Đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, cho 1 lít nước vào, mở lửa lớn. Khi nước sôi già, thả bắp cải vào luộc khoảng 5 phút để lấy nước màu. Sau đó vớt bắp cải ra, giữ lại phần nước.
Đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, cho 1 lít nước vào, mở lửa lớn. Khi nước sôi già, thả bắp cải vào luộc khoảng 5 phút để lấy nước màu. Sau đó vớt bắp cải ra, giữ lại phần nước.

* Bước 3

Đặt một chiếc nồi khác lên bếp, cho 300ml nước vào, mở lửa lớn. Khi nước sôi già, nhẹ nhàng thả trứng vào luộc khoảng 5 phút rồi vớt ra.
Đặt một chiếc nồi khác lên bếp, cho 300ml nước vào, mở lửa lớn. Khi nước sôi già, nhẹ nhàng thả trứng vào luộc khoảng 5 phút rồi vớt ra.

* Bước 4

Dùng muỗng gõ nhẹ lên vỏ trứng để tạo những đường nứt nhỏ. Sau đó cho trứng vào nước màu bắp cải tím vừa đun, luộc thêm khoảng 15-20 phút rồi vớt trứng ra.
Dùng muỗng gõ nhẹ lên vỏ trứng để tạo những đường nứt nhỏ. Sau đó cho trứng vào nước màu bắp cải tím vừa đun, luộc thêm khoảng 15-20 phút rồi vớt trứng ra.

* Bước 5

Bóc vỏ trứng, lúc này trên thành trứng sẽ có những đường vân màu tuyệt đẹp. Có thể ăn cùng bắp cải luộc nhé!
Bóc vỏ trứng, lúc này trên thành trứng sẽ có những đường vân màu tuyệt đẹp. Có thể ăn cùng bắp cải luộc nhé! Bóc vỏ trứng, lúc này trên thành trứng sẽ có những đường vân màu tuyệt đẹp. Có thể ăn cùng bắp cải luộc nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne