Trang chủ Công Thức Dưa cải muối chua giòn Cách làm dưa cải muối chua giòn

Dưa Cải Muối Chua Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dung

Cách làm dưa cải muối chua giòn

Với công thức, cách hướng dẫn này, bạn có thể làm dưa cải muối tại nhà mà không phải mua nè. Vừa đảm bảo vệ sinh, an toàn. Dưa cải giòn, có vị chua nhẹ, ăn sống hoặc dùng kho với cá, thịt đều được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Muỗng cà phê

Giấm

100 Gr

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải ngọt cắt khúc, củ cải trắng gọt vỏ, cắt mỏng, rửa sạch cả 2, phơi nắng khoảng 2 giờ.
Cải ngọt cắt khúc, củ cải trắng gọt vỏ, cắt mỏng, rửa sạch cả 2, phơi nắng khoảng 2 giờ.

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, cắt khúc, trộn đều với cải ngọt, củ cải trắng.
Hành lá rửa sạch, cắt khúc, trộn đều với cải ngọt, củ cải trắng.

* Bước 3

Đun sôi 500ml nước, để hơi nguội, thêm 20gr đường trắng, 60gr muối hột, 3 muỗng cà phê giấm vào, khuấy đều.
Đun sôi 500ml nước, để hơi nguội, thêm 20gr đường trắng, 60gr muối hột, 3 muỗng cà phê giấm vào, khuấy đều.

* Bước 4

Cho cải ngọt, củ cải trắng, hành lá vào hũ sứ hoặc hũ thủy tinh. Đổ hỗn hợp nước đã pha ở bước 3 vào.
Cho cải ngọt, củ cải trắng, hành lá vào hũ sứ hoặc hũ thủy tinh. Đổ hỗn hợp nước đã pha ở bước 3 vào.

* Bước 5

Để một miếng lót tre lên trên, nén lại, cho một chén nước đầy để đảm bảo dưa ngập trong nước.
Để một miếng lót tre lên trên, nén lại, cho một chén nước đầy để đảm bảo dưa ngập trong nước.

* Bước 6

Dưa cải muối chua giòn để 2 ngày là có thể ăn được. Cho ra đĩa, chấm cùng nước mắm và ăn với cơm nhé!
Dưa cải muối chua giòn để 2 ngày là có thể ăn được. Cho ra đĩa, chấm cùng nước mắm và ăn với cơm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne