Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh cà nấu sườn

Canh Cà Nấu Sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Trúc

Cách làm canh cà nấu sườn

Món canh cà bát nấu sườn non tuy đơn giản nhưng sẽ đem lại cảm giác ngon miệng khi thưởng thức. Công thức dưới đây không hề khó nhé, chỉ vài bước là bạn đã có món canh cho cả nhà thưởng thức rồi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Cà pháo

400 Gr

Sườn non

1 Trái

Cà chua

2 Miếng

Đậu hũ non

1/2 Cây

Hành lá

5 Gr

Tía tô

1 Muỗng cà phê

Bột nghệ

4 Lá

Lá lốt

1 Củ

Hành tím

2 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng canh

Cơm mẻ

50 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Hành tím, tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ. Hành lá, tía tô, lá lốt đem rửa sạch, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, bổ múi cau.
Chuẩn bị nguyên liệu. Hành tím, tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ. Hành lá, tía tô, lá lốt đem rửa sạch, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, bổ múi cau. Chuẩn bị nguyên liệu. Hành tím, tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ. Hành lá, tía tô, lá lốt đem rửa sạch, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, bổ múi cau.

* Bước 2

Cà bát rửa sạch, cắt bỏ cuống, bổ múi cau, ngâm vào chậu nước muối loãng cho cà khỏi thâm.
Cà bát rửa sạch, cắt bỏ cuống, bổ múi cau, ngâm vào chậu nước muối loãng cho cà khỏi thâm.

* Bước 3

Sườn non đem rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Cho sườn vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi sườn trong khoảng 2-3 phút. Chắt bỏ nước luộc sườn, đem rửa sườn với nước lã vài lần để loại bỏ bọt bẩn.
Sườn non đem rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Cho sườn vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi sườn trong khoảng 2-3 phút. Chắt bỏ nước luộc sườn, đem rửa sườn với nước lã vài lần để loại bỏ bọt bẩn.

* Bước 4

Đậu hũ non đem cắt miếng vừa ăn. Cho dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho đậu vào chiên chín vàng các mặt.
Đậu hũ non đem cắt miếng vừa ăn. Cho dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho đậu vào chiên chín vàng các mặt.

* Bước 5

Đun sôi 1 nồi nước với 1/2 muỗng cà phê muối, cho cà vào luộc qua. Sau đó vớt cà ra, rửa qua nước lạnh.
Đun sôi 1 nồi nước với 1/2 muỗng cà phê muối, cho cà vào luộc qua. Sau đó vớt cà ra, rửa qua nước lạnh.

* Bước 6

Phi thơm hành và tỏi, cho sườn và cà chua vào xào qua với 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê bột nghệ. Sau đó đổ nước vào ninh cho sườn chín mềm.
Phi thơm hành và tỏi, cho sườn và cà chua vào xào qua với 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê bột nghệ. Sau đó đổ nước vào ninh cho sườn chín mềm.

* Bước 7

Khi sườn chín mềm, cho cà vào đun cho cà chín tới rồi cho đến đậu hũ vào và cho từ từ từng chút mẻ vào sao cho nước canh đạt được độ chua vừa miệng thì dừng.
Khi sườn chín mềm, cho cà vào đun cho cà chín tới rồi cho đến đậu hũ vào và cho từ từ từng chút mẻ vào sao cho nước canh đạt được độ chua vừa miệng thì dừng.

* Bước 8

Thả hành lá, lá lốt và tía tô đã cắt nhỏ vào nồi canh. Nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, gia vị cho vừa miệng.
Thả hành lá, lá lốt và tía tô đã cắt nhỏ vào nồi canh. Nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, gia vị cho vừa miệng.

* Bước 9

Đảo đều cho các loại rau thơm chín tái thì tắt bếp. Cho canh cà nấu sườn non ra chén rồi ăn nóng với cơm nhé!
Đảo đều cho các loại rau thơm chín tái thì tắt bếp. Cho canh cà nấu sườn non ra chén rồi ăn nóng với cơm nhé! Đảo đều cho các loại rau thơm chín tái thì tắt bếp. Cho canh cà nấu sườn non ra chén rồi ăn nóng với cơm nhé! Đảo đều cho các loại rau thơm chín tái thì tắt bếp. Cho canh cà nấu sườn non ra chén rồi ăn nóng với cơm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne