Dưa Leo Muối Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách làm dưa leo muối chua ngọt

Dưa leo muối chua ngọt với phần dưa leo mềm, giòn, thấm đậm gia vị trộn chua chua, cay cay. Món này mà ăn cùng với cơm đảm bảo cả nhà mê luôn. Học cách làm và cất dùng dần nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Dưa leo

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Muối hột

2 Muỗng canh

Tương ớt

6 Muỗng canh

Giấm

2 Muỗng canh

Đường nâu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo cắt thành thanh dài, dùng dao rọc bỏ phần ruột dưa leo. Sau đó, rửa sạch dưa leo với nước có pha 1 muỗng cà phê muối hột.
Dưa leo cắt thành thanh dài, dùng dao rọc bỏ phần ruột dưa leo. Sau đó, rửa sạch dưa leo với nước có pha 1 muỗng cà phê muối hột.

* Bước 2

Cho 1 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng canh tương ớt, 6 muỗng canh giấm, 2 muỗng canh đường nâu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh dầu mè vào nồi, bắc lên bếp, khuấy đều 1 phút.
Cho 1 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng canh tương ớt, 6 muỗng canh giấm, 2 muỗng canh đường nâu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh dầu mè vào nồi, bắc lên bếp, khuấy đều 1 phút.

* Bước 3

Cho dưa leo ra hộp, thêm hỗn hợp sốt tương ớt vào, trộn đều, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 ngày là có thể dùng được.
Cho dưa leo ra hộp, thêm hỗn hợp sốt tương ớt vào, trộn đều, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 ngày là có thể dùng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne