Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gà Ác Tần Hạt Sen
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tiểu NgọcCách làm gà ác tần hạt sen
Một chén gà tần nóng hổi với mùi thơm của hạt sen sẽ làm bạn ấm lòng trong những ngày đông sắp tới. Thịt gà ác chứa nhiều chất, kết hợp thêm các loại nguyên liệu thuốc bắc khác mang đến cho bạn và cả nhà món ăn dinh dưỡng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1 Con
Gà ác
100 Gr
Hạt sen khô
50 Gr
Câu kỷ tử
50 Gr
Đẳng sâm
1 Muỗng cà phê
Muối
1 Muỗng cà phê
Hạt nêm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gà ác mua về làm sạch, rửa với nước, để ráo.
* Bước 2
Cho gà ác, hạt sen khô, câu kỷ tử, đẳng sâm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 200ml nước vào nồi áp suất, đậy kín nắp, nấu khoảng 15-20 phút.
* Bước 3
Dùng đũa kiểm tra xem thịt gà mềm chưa. Tắt bếp, cho món ăn ra tô và ăn cùng với cơm nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne