chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước ép thơm mix cà rốt - một thức uống mát lạnh và là món ngon dễ làm cho cả nhà thưởng thức vào những ngày thời tiết nắng nóng. Nước ép với sự kết hợp từ quả dứa (trái thơm) có vị chua chua, ngọt ngọt và rất thơm, cùng với cà rốt ngọt thanh, chứa nhiều vitamin, bổ dưỡng để giải nhiệt rất tốt. Ly nước ép thơm cà rốt còn dùng để chữa một số bệnh. Cùng mình vào bếp và kết hợp ngay 2 loại trái này lại thành ly nước ép ngon ngon, vị tuyệt hảo vừa đơn giản, vừa bổ dưỡng này nhé.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne