Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm nước ép thơm mix cà rốt

Nước Ép Thơm Mix Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Lang

Cách làm nước ép thơm mix cà rốt

Nước ép thơm mix cà rốt - một thức uống mát lạnh và là món ngon dễ làm cho cả nhà thưởng thức vào những ngày thời tiết nắng nóng. Nước ép với sự kết hợp từ quả dứa (trái thơm) có vị chua chua, ngọt ngọt và rất thơm, cùng với cà rốt ngọt thanh, chứa nhiều vitamin, bổ dưỡng để giải nhiệt rất tốt. Ly nước ép thơm cà rốt còn dùng để chữa một số bệnh. Cùng mình vào bếp và kết hợp ngay 2 loại trái này lại thành ly nước ép ngon ngon, vị tuyệt hảo vừa đơn giản, vừa bổ dưỡng này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Thơm

1 Củ

Cà rốt

1 Củ

Gừng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu. Gọt sạch vỏ, loại bỏ các mắt và lõi thơm. Sau đó, cắt thành từng miếng nhỏ cho dễ xay.
Chuẩn bị các nguyên liệu. Gọt sạch vỏ, loại bỏ các mắt và lõi thơm. Sau đó, cắt thành từng miếng nhỏ cho dễ xay. Chuẩn bị các nguyên liệu. Gọt sạch vỏ, loại bỏ các mắt và lõi thơm. Sau đó, cắt thành từng miếng nhỏ cho dễ xay.

* Bước 2

Rửa sạch, cạo vỏ và xắt cà rốt thành các khoanh. Cho thơm và cà rốt vào máy ép hoặc máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Lọc kỹ để bỏ hết phần bã.
Rửa sạch, cạo vỏ và xắt cà rốt thành các khoanh. Cho thơm và cà rốt vào máy ép hoặc máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Lọc kỹ để bỏ hết phần bã. Rửa sạch, cạo vỏ và xắt cà rốt thành các khoanh. Cho thơm và cà rốt vào máy ép hoặc máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Lọc kỹ để bỏ hết phần bã.

* Bước 3

Nghiền gừng, vắt lấy nước ép, rồi cho thêm từ từ nước gừng vào nước ép thơm cho đến khi hợp với khẩu vị.
Nghiền gừng, vắt lấy nước ép, rồi cho thêm từ từ nước gừng vào nước ép thơm cho đến khi hợp với khẩu vị.

* Bước 4

Thêm vào một ít đá khi thưởng thức nè. Vậy là bạn đã có một món nước ép giải khát tuyệt vời rồi.
Thêm vào một ít đá khi thưởng thức nè. Vậy là bạn đã có một món nước ép giải khát tuyệt vời rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne