Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Đu Đủ Sữa Thơm Ngon Đơn Giản

Sinh Tố Đu Đủ Sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Tài

Cách Làm Sinh Tố Đu Đủ Sữa Thơm Ngon Đơn Giản

Sinh tố đu đủ sữa là thức uống thơm ngon rất được yêu thích. Đu đủ là quả nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Ngày hè mà có một ly sinh tố đu đủ sữa uống thì còn gì bằng. Không mất quá nhiều thời gian, ly sinh tố đu đủ sữa thơm lừng, có vị ngọt tự nhiên, không hề ngán lại còn rất dễ gây nghiện và giải nhiệt cho mùa hè nắng nóng nữa đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Đu đủ

1 Muỗng cà phê

Sữa đặc

1 Cốc

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu cho sinh tố đu đủ sữa: Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt. Sau đó cắt đu đủ thành miếng vuông nhỏ.
Chuẩn bị nguyên liệu cho sinh tố đu đủ sữa: Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt. Sau đó cắt đu đủ thành miếng vuông nhỏ. Chuẩn bị nguyên liệu cho sinh tố đu đủ sữa: Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt. Sau đó cắt đu đủ thành miếng vuông nhỏ. Chuẩn bị nguyên liệu cho sinh tố đu đủ sữa: Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt. Sau đó cắt đu đủ thành miếng vuông nhỏ. Chuẩn bị nguyên liệu cho sinh tố đu đủ sữa: Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt. Sau đó cắt đu đủ thành miếng vuông nhỏ.

* Bước 2

Tiếp theo cho đủ đủ vừa cắt vào máy xay sinh tố.
Tiếp theo cho đủ đủ vừa cắt vào máy xay sinh tố. Tiếp theo cho đủ đủ vừa cắt vào máy xay sinh tố.

* Bước 3

Tiếp đến cho 1 muỗng cà phê sữa đặc, 50ml sữa tươi có đường, 1/2 cốc đá viên.
Tiếp đến cho 1 muỗng cà phê sữa đặc, 50ml sữa tươi có đường, 1/2 cốc đá viên. Tiếp đến cho 1 muỗng cà phê sữa đặc, 50ml sữa tươi có đường, 1/2 cốc đá viên. Tiếp đến cho 1 muỗng cà phê sữa đặc, 50ml sữa tươi có đường, 1/2 cốc đá viên.

* Bước 4

Xay sinh tố đu đủ sữa khoảng 1-3 phút là được.
Xay sinh tố đu đủ sữa khoảng 1-3 phút là được. Xay sinh tố đu đủ sữa khoảng 1-3 phút là được. Xay sinh tố đu đủ sữa khoảng 1-3 phút là được. Xay sinh tố đu đủ sữa khoảng 1-3 phút là được. Xay sinh tố đu đủ sữa khoảng 1-3 phút là được.

* Bước 5

Sinh tố đu đủ sữa thành phẩm sẽ rất mịn, thơm ngọt, và mát lạnh. Vị ngọt, thơm lừng của đu đủ, kết hợp cùng vị béo ngậy, thoang thoảng mùi sữa, sinh tố đu đủ sữa sẽ rất kích thích đấy nhé. Bắt tay làm ngay ly sinh tố đu đủ sữa thơm ngon, bổ dưỡng mời cả nhà nhé!
Sinh tố đu đủ sữa thành phẩm sẽ rất mịn, thơm ngọt, và mát lạnh. Vị ngọt, thơm lừng của đu đủ, kết hợp cùng vị béo ngậy, thoang thoảng mùi sữa, sinh tố đu đủ sữa sẽ rất kích thích đấy nhé. Bắt tay làm ngay ly sinh tố đu đủ sữa thơm ngon, bổ dưỡng mời cả nhà nhé! Sinh tố đu đủ sữa thành phẩm sẽ rất mịn, thơm ngọt, và mát lạnh. Vị ngọt, thơm lừng của đu đủ, kết hợp cùng vị béo ngậy, thoang thoảng mùi sữa, sinh tố đu đủ sữa sẽ rất kích thích đấy nhé. Bắt tay làm ngay ly sinh tố đu đủ sữa thơm ngon, bổ dưỡng mời cả nhà nhé! Sinh tố đu đủ sữa thành phẩm sẽ rất mịn, thơm ngọt, và mát lạnh. Vị ngọt, thơm lừng của đu đủ, kết hợp cùng vị béo ngậy, thoang thoảng mùi sữa, sinh tố đu đủ sữa sẽ rất kích thích đấy nhé. Bắt tay làm ngay ly sinh tố đu đủ sữa thơm ngon, bổ dưỡng mời cả nhà nhé! Sinh tố đu đủ sữa thành phẩm sẽ rất mịn, thơm ngọt, và mát lạnh. Vị ngọt, thơm lừng của đu đủ, kết hợp cùng vị béo ngậy, thoang thoảng mùi sữa, sinh tố đu đủ sữa sẽ rất kích thích đấy nhé. Bắt tay làm ngay ly sinh tố đu đủ sữa thơm ngon, bổ dưỡng mời cả nhà nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne