Miến Xào Càng Cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

việt anh trần

Cách làm miến xào càng cua

Miến xào cua là món ngon, nhiều chất, tốt cho sức khỏe. Tối lười lười về lục tủ có gì ăn đó và đây là thành quả của 1 chút chăm chỉ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Miến

2 Quả

Trứng gà

1 Trái

Cà chua

4 Củ

Hành tím

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm nước nóng khoảng 3 phút cho mềm, cắt sợi dài để ráo nước. Hành lá, ngò gai rửa sạch thái khúc, hành tím rửa sạch thái mỏng.
Miến ngâm nước nóng khoảng 3 phút cho mềm, cắt sợi dài để ráo nước. Hành lá, ngò gai rửa sạch thái khúc, hành tím rửa sạch thái mỏng.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn nóng phi thơm hành rồi xào thịt cua, thêm cà chua. Tiếp theo, cho một ít gia vị cho vừa đến khi thịt cua chín, bỏ ra chén để riêng.
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn nóng phi thơm hành rồi xào thịt cua, thêm cà chua. Tiếp theo, cho một ít gia vị cho vừa đến khi thịt cua chín, bỏ ra chén để riêng. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn nóng phi thơm hành rồi xào thịt cua, thêm cà chua. Tiếp theo, cho một ít gia vị cho vừa đến khi thịt cua chín, bỏ ra chén để riêng.

* Bước 3

Tiếp tục phi hành cho thơm rồi xào miến, đảo nhanh tay, thêm các loại cua xào, chà bông và đảo cùng. Nêm nếm vào gia vị đường, bột ngọt, muối, cho vừa miệng.
Tiếp tục phi hành cho thơm rồi xào miến, đảo nhanh tay, thêm các loại cua xào, chà bông và đảo cùng. Nêm nếm vào gia vị đường, bột ngọt, muối, cho vừa miệng. Tiếp tục phi hành cho thơm rồi xào miến, đảo nhanh tay, thêm các loại cua xào, chà bông và đảo cùng. Nêm nếm vào gia vị đường, bột ngọt, muối, cho vừa miệng. Tiếp tục phi hành cho thơm rồi xào miến, đảo nhanh tay, thêm các loại cua xào, chà bông và đảo cùng. Nêm nếm vào gia vị đường, bột ngọt, muối, cho vừa miệng.

* Bước 4

Khi thấy mùi thơm thì đập thêm trứng gà vào, thêm hành lá và ngò gai vào đảo đều. Tắt bếp và trút ra dĩa.
Khi thấy mùi thơm thì đập thêm trứng gà vào, thêm hành lá và ngò gai vào đảo đều. Tắt bếp và trút ra dĩa.

* Bước 5

Và đây là thành quả, món này có thể ăn kèm cùng tương ớt hoặc nước tương đều được.
Và đây là thành quả, món này có thể ăn kèm cùng tương ớt hoặc nước tương đều được. Và đây là thành quả, món này có thể ăn kèm cùng tương ớt hoặc nước tương đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne