Detox Với Dưa Hấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Huyền Nguyễn

Cách làm detox với dưa hấu

Dưa hấu giúp cơ thể đào thải độc tố bởi vì nó có chứa các hợp chất hữu cơ và là một acid amin đã được chứng minh có khả năng giúp gan và thận loại bỏ amoniac, giúp đốt cháy mỡ thừa và còn là một thức uống giải khát tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1/4 Trái

Dưa hấu

1 Trái

Chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hấu và chanh cắt nhỏ cho vào bình thủy tinh.
Dưa hấu và chanh cắt nhỏ cho vào bình thủy tinh. Dưa hấu và chanh cắt nhỏ cho vào bình thủy tinh.

* Bước 2

Sau đó thêm 2 lít nước và lá bạc hà vào bình. Để hỗn hợp qua đêm trong tủ lạnh là ta sẽ có detox cho cả ngày thanh lọc.
Sau đó thêm 2 lít nước và lá bạc hà vào bình. Để hỗn hợp qua đêm trong tủ lạnh là ta sẽ có detox cho cả ngày thanh lọc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne