Trang chủ Công Thức Kem Cách làm Kem Que Đậu Xanh mát lạnh xua tan nắng nóng oi bức

Kem Que Đậu Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách làm Kem Que Đậu Xanh mát lạnh xua tan nắng nóng oi bức

Làm những que kem đậu xanh thơm ngon, mát lịm này để cả nhà cùng giải khát nhé. Trời mùa hè, đi đâu về mà thấy trong tủ lạnh có những que kem đậu xanh như vậy là đủ sung sướng rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Đậu xanh

1 Muỗng canh

Bột mì

1 Muỗng canh

Bột bắp

Dụng cụ chế biến

Máy làm kem, tô, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm khoảng 1 tiếng cho mềm rồi vo sạch, nấu hoặc hấp chín. Cho đậu xanh vào máy xanh sinh tố, xay nhuyễn.
Đậu xanh ngâm khoảng 1 tiếng cho mềm rồi vo sạch, nấu hoặc hấp chín. Cho đậu xanh vào máy xanh sinh tố, xay nhuyễn. Đậu xanh ngâm khoảng 1 tiếng cho mềm rồi vo sạch, nấu hoặc hấp chín. Cho đậu xanh vào máy xanh sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 2

Cho sữa tươi và đường vào nồi, bắc lên bếp nấu lửa nhỏ, khuấy cho tan đường.
Cho sữa tươi và đường vào nồi, bắc lên bếp nấu lửa nhỏ, khuấy cho tan đường.

* Bước 3

Đường tan hết thì cho đậu xanh xay nhuyễn vào, khuấy đều.
Đường tan hết thì cho đậu xanh xay nhuyễn vào, khuấy đều.

* Bước 4

Hoà chung bột mì, bột bắp với 1/2 chén nước, cho vào nồi nấu cùng. Sữa trên nồi gần sôi thì cho nước cốt dừa vào, khuấy đều rồi tắt bếp, để nguội.
Hoà chung bột mì, bột bắp với 1/2 chén nước, cho vào nồi nấu cùng. Sữa trên nồi gần sôi thì cho nước cốt dừa vào, khuấy đều rồi tắt bếp, để nguội.

* Bước 5

Khi hỗn hợp đã nguội, rót vào khuôn kem que. Cho vào ngăn đá tủ lạnh cho đến khi đông cứng.
Khi hỗn hợp đã nguội, rót vào khuôn kem que. Cho vào ngăn đá tủ lạnh cho đến khi đông cứng.

* Bước 6

Khi ăn chỉ việc nhúng khuôn kem qua nước lạnh, rút kem ra, có ngay que kem để giải khát.
Khi ăn chỉ việc nhúng khuôn kem qua nước lạnh, rút kem ra, có ngay que kem để giải khát. Khi ăn chỉ việc nhúng khuôn kem qua nước lạnh, rút kem ra, có ngay que kem để giải khát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne