Trang chủ Công Thức Thịt muối cuộn đậu hũ trắng Cách làm thịt muối cuộn đậu hũ trắng

Thịt Muối Cuộn Đậu Hũ Trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách làm thịt muối cuộn đậu hũ trắng

Món này nhìn có vẻ bắt mắt, hấp dẫn nè. Thịt muối mềm, dai dai, đậm đà kết hợp với đậu hũ mềm, ăn không ngấy. Chỉ với 35 phút thực hiện tại nhà là bạn có thêm một món ăn chiêu đãi gia đình rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Chén

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Mè trắng

50 Gr

Hành lá

100 Gr

Xà lách

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách nhặt, rửa sạch. Thịt muối cắt làm đôi theo chiều ngang miếng thịt. Đậu hũ trắng cắt thành miếng dài hình chữ nhật, nhỏ.
Xà lách nhặt, rửa sạch. Thịt muối cắt làm đôi theo chiều ngang miếng thịt. Đậu hũ trắng cắt thành miếng dài hình chữ nhật, nhỏ. Xà lách nhặt, rửa sạch. Thịt muối cắt làm đôi theo chiều ngang miếng thịt. Đậu hũ trắng cắt thành miếng dài hình chữ nhật, nhỏ. Xà lách nhặt, rửa sạch. Thịt muối cắt làm đôi theo chiều ngang miếng thịt. Đậu hũ trắng cắt thành miếng dài hình chữ nhật, nhỏ.

* Bước 2

Trải miếng thịt muối ra thớt. Cho đậu hũ trắng lên, nhẹ nhàng dùng tay cuộn tròn lại. Chú ý không để miếng đậu hũ trắng bị gãy.
Trải miếng thịt muối ra thớt. Cho đậu hũ trắng lên, nhẹ nhàng dùng tay cuộn tròn lại. Chú ý không để miếng đậu hũ trắng bị gãy. Trải miếng thịt muối ra thớt. Cho đậu hũ trắng lên, nhẹ nhàng dùng tay cuộn tròn lại. Chú ý không để miếng đậu hũ trắng bị gãy. Trải miếng thịt muối ra thớt. Cho đậu hũ trắng lên, nhẹ nhàng dùng tay cuộn tròn lại. Chú ý không để miếng đậu hũ trắng bị gãy.

* Bước 3

Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào. Xếp lần lượt từng miếng thịt muối vào, chiên nhỏ lửa vàng đều các mặt.
Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào. Xếp lần lượt từng miếng thịt muối vào, chiên nhỏ lửa vàng đều các mặt. Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào. Xếp lần lượt từng miếng thịt muối vào, chiên nhỏ lửa vàng đều các mặt.

* Bước 4

Chuẩn bị đĩa có lót sẵn khăn giấy. Gắp miếng thịt muối ra, để ráo dầu.
Chuẩn bị đĩa có lót sẵn khăn giấy. Gắp miếng thịt muối ra, để ráo dầu.

* Bước 5

Xếp xà lách ra đĩa. Cho thịt muối lên trên.
Xếp xà lách ra đĩa. Cho thịt muối lên trên.

* Bước 6

Rắc mè trắng rang, hành lá cắt nhỏ lên trên là xong. Bạn có thể chấm cùng tương ớt nếu thích nhé!
Rắc mè trắng rang, hành lá cắt nhỏ lên trên là xong. Bạn có thể chấm cùng tương ớt nếu thích nhé! Rắc mè trắng rang, hành lá cắt nhỏ lên trên là xong. Bạn có thể chấm cùng tương ớt nếu thích nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne