Trang chủ Công Thức Xôi Cách làm xôi lá nếp hạt sen

Xôi Lá Nếp Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm xôi lá nếp hạt sen

Cách nấu xôi lá nếp (lá dứa) hạt sen không hề phức tạp. Nguyên liệu cũng dễ kiếm, chờ gì nữa mà không làm cho các bé nào. Hạt xôi mềm, dẻo, thơm vị lá dứa, bùi bùi của hạt sen.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Gạo nếp

100 Gr

Lá dứa

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

25 Gr

Mỡ gà

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá dứa rửa sạch, cắt khúc ngắn, cho 2/3 lá dứa vào máy xay sinh tố. Thêm nước, xay thật nhuyễn. Lọc bỏ bã qua rây.
Lá dứa rửa sạch, cắt khúc ngắn, cho 2/3 lá dứa vào máy xay sinh tố. Thêm nước, xay thật nhuyễn. Lọc bỏ bã qua rây.

* Bước 2

Ngâm gạo nếp với nước lá dứa. Để 3 giờ hoặc qua đêm.
Ngâm gạo nếp với nước lá dứa. Để 3 giờ hoặc qua đêm.

* Bước 3

Cho hạt sen tươi vào nồi cùng nước, đem luộc cho hạt sen chín mềm (nhưng không để bị nát). Nếu dùng hạt sen khô thì ngâm hạt sen trong nước cũng khoảng 5-6 giờ cho mềm rồi mới đem luộc chín.
Cho hạt sen tươi vào nồi cùng nước, đem luộc cho hạt sen chín mềm (nhưng không để bị nát). Nếu dùng hạt sen khô thì ngâm hạt sen trong nước cũng khoảng 5-6 giờ cho mềm rồi mới đem luộc chín.

* Bước 4

Vớt gạo nếp ra rổ, để ráo. Trộn đều gạo nếp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường trắng.
Vớt gạo nếp ra rổ, để ráo. Trộn đều gạo nếp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường trắng.

* Bước 5

Cho gạo nếp vào xửng hấp. Thêm hạt sen tươi, lá dứa còn lại vào, hấp chín thành xôi.
Cho gạo nếp vào xửng hấp. Thêm hạt sen tươi, lá dứa còn lại vào, hấp chín thành xôi.

* Bước 6

Cuối cùng, chan đều mỡ gà lên trên, trộn đều và hấp thêm 5 phút.
Cuối cùng, chan đều mỡ gà lên trên, trộn đều và hấp thêm 5 phút.

* Bước 7

Múc xôi ra đĩa. Thêm dừa nạo lên trên thưởng thức nếu thích.
Múc xôi ra đĩa. Thêm dừa nạo lên trên thưởng thức nếu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne