Trang chủ Công Thức Sườn heo hấp đỗ đen Cách làm sườn heo hấp đỗ đen

Sườn Heo Hấp Đỗ Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm sườn heo hấp đỗ đen

Món ăn này nghe có vẻ lạ nhỉ? Sườn heo thấm đậm gia vị, kết hợp với đỗ đen (đậu đen) thơm thơm, bùi bùi khiến cả nhà thích mê. Chỉ với 35 phút thực hiện món ăn. Bạn đã sẵn sàng chưa?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Sườn heo

200 Gr

Đậu đen

2 Muỗng canh

Dầu mè

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo rửa sạch, chặt khúc vừa ăn, để ráo.
Sườn heo rửa sạch, chặt khúc vừa ăn, để ráo.

* Bước 2

Ướp sườn heo với 200gr đậu đen, 2 muỗng canh dầu mè, 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt trong tô khoảng 10 phút. Sau đó, cho vào xửng hấp, hấp chín khoảng 25 phút.
Ướp sườn heo với 200gr đậu đen, 2 muỗng canh dầu mè, 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt trong tô khoảng 10 phút. Sau đó, cho vào xửng hấp, hấp chín khoảng 25 phút.

* Bước 3

Lấy món ăn ra, dùng nóng với cơm trắng. Sườn mềm, đậm đà, hấp dẫn chưa nè.
Lấy món ăn ra, dùng nóng với cơm trắng. Sườn mềm, đậm đà, hấp dẫn chưa nè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne