Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Dưa Leo Trộn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Heo ĐáCách làm salad dưa leo trộn
Món salad dưa leo trộn này không những ngon, đơn giản mà dễ thực hiện. Chỉ với dưa leo, gia vị là bạn có ngay món ăn chống ngấy. Đây cũng được xem là thực đơn giảm cân lý tưởng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
2 Trái
Dưa leo
1 Muỗng cà phê
Tỏi băm
100 Gr
Ngò rí
1/2 Củ
Gừng
2 Trái
Ớt
40 ml
Giấm
20 ml
Nước tương
5 ml
Dầu mè
25 ml
Dầu ăn
1/2 Muỗng cà phê
Ớt bột
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa leo rửa sạch, cùng dao cắt thành các lát mỏng theo hình xoắn ốc (các lát không rời nhau ra). Gừng băm nhỏ, ớt cắt nhỏ.
* Bước 2
Hòa tan 1 muỗng cà phê tỏi băm, ớt, gừng, 40ml giấm, 20ml nước tương, 5ml dầu mè trong chén, khuấy đều.
* Bước 3
Cho dưa leo vào một đĩa sâu lòng cho đẹp mắt. Rưới hỗn hợp nước sốt lên trên rồi ướp như vậy trong 10 phút.
* Bước 4
Rắc ít ớt bột lên trên. Đun nóng một chảo, rồi cho dầu ăn vào đun nóng già. Chan dầu ăn lên đĩa dưa leo. Thả ngò rí lên trên, thưởng thức nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne