Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố bơ chín

Sinh Tố Bơ Chín

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm sinh tố bơ chín

Sinh tố là món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Sẵn đang mùa bơ, bạn hãy kết hợp những trái bơ chín mềm, chút beo béo của sữa tạo hương vị thơm ngon, mát dịu trong những ngày hè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Trái bơ

2 Muỗng canh

Sữa đặc

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái bơ bóc vỏ, bỏ hột. Cắt bơ thành từng miếng hoặc từng lát, cho ra đĩa.
Trái bơ bóc vỏ, bỏ hột. Cắt bơ thành từng miếng hoặc từng lát, cho ra đĩa.

* Bước 2

Cho bơ, sữa đặc, sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho bơ, sữa đặc, sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Cho thức uống ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức. Sinh tố có vị ngọt, beo béo, rất tốt cho sức khỏe.
Cho thức uống ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức. Sinh tố có vị ngọt, beo béo, rất tốt cho sức khỏe.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne