Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh Tố Bơ Đu Đủ với sữa tươi béo thơm, hấp dẫn

Sinh Tố Bơ Đu Đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm Sinh Tố Bơ Đu Đủ với sữa tươi béo thơm, hấp dẫn

Đang mùa bơ, bạn có thể kết hợp bơ với đu đủ chín để làm sinh tố cho cả nhà thưởng thức. Một chút beo béo, ngọt ngọt hòa quyện vào nhau không quên vào đâu được. Chỉ mất 15 phút thực hiện thôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Trái bơ

1/3 Trái

Đu đủ

4 Muỗng canh

Sữa đặc

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái bơ, đu đủ bỏ vỏ, cắt thành miếng mỏng, cho ra đĩa. Cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng với 2 muỗng canh sữa đặc, 50ml sữa tươi, ít đá viên, xay nhuyễn mịn rồi rót ra để riêng. Rửa sạch máy, cho tiếp vào trái bơ, sữa đặc và sữa tươi còn lại, ít đá viên rồi bật máy xay nhuyễn.
Trái bơ, đu đủ bỏ vỏ, cắt thành miếng mỏng, cho ra đĩa. Cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng với 2 muỗng canh sữa đặc, 50ml sữa tươi, ít đá viên, xay nhuyễn mịn rồi rót ra để riêng. Rửa sạch máy, cho tiếp vào trái bơ, sữa đặc và sữa tươi còn lại, ít đá viên rồi bật máy xay nhuyễn. Trái bơ, đu đủ bỏ vỏ, cắt thành miếng mỏng, cho ra đĩa. Cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng với 2 muỗng canh sữa đặc, 50ml sữa tươi, ít đá viên, xay nhuyễn mịn rồi rót ra để riêng. Rửa sạch máy, cho tiếp vào trái bơ, sữa đặc và sữa tươi còn lại, ít đá viên rồi bật máy xay nhuyễn. Trái bơ, đu đủ bỏ vỏ, cắt thành miếng mỏng, cho ra đĩa. Cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng với 2 muỗng canh sữa đặc, 50ml sữa tươi, ít đá viên, xay nhuyễn mịn rồi rót ra để riêng. Rửa sạch máy, cho tiếp vào trái bơ, sữa đặc và sữa tươi còn lại, ít đá viên rồi bật máy xay nhuyễn. Trái bơ, đu đủ bỏ vỏ, cắt thành miếng mỏng, cho ra đĩa. Cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng với 2 muỗng canh sữa đặc, 50ml sữa tươi, ít đá viên, xay nhuyễn mịn rồi rót ra để riêng. Rửa sạch máy, cho tiếp vào trái bơ, sữa đặc và sữa tươi còn lại, ít đá viên rồi bật máy xay nhuyễn.

* Bước 2

Đổ lần lượt thức uống ra ly để tạo 2 màu, dùng ngay. Vị ngọt của sữa, beo béo của bơ, đu đủ rất ngon.
Đổ lần lượt thức uống ra ly để tạo 2 màu, dùng ngay. Vị ngọt của sữa, beo béo của bơ, đu đủ rất ngon. Đổ lần lượt thức uống ra ly để tạo 2 màu, dùng ngay. Vị ngọt của sữa, beo béo của bơ, đu đủ rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne