Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Bắp Cải Tím Và Chuối
Giới thiệu
Đầu bếp :
Heo ĐáCách làm Sinh tố bắp cải tím và chuối
Sinh tố bắp cải tím và chuối thơm ngon độc lạ sẽ khiến bạn bất ngờ. Bắp cải thanh thanh kết hợp với chuối ngòn ngọt và trái việt quất chua chua, thêm hạt chia cực kì tốt cho sức khỏe nữa, tất cả như một bản giao hưởng hòa quyện sẽ mang đến cho bạn thức uống bổ dưỡng trong ngày hè.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Bắp cải tím
1 Trái
Chuối
20 Trái
Việt quất
375 ml
Sữa hạnh nhân
1 Muỗng cà phê
Hạt chia
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối cắt thành miếng mỏng vừa ăn. Bắp cải tím cắt mỏng, rửa sạch, để ráo nước. Việt quất đem đông quá từ 2-3 tiếng. Cho lần lượt bắp cải tím, việt quất, chuối, sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
* Bước 2
Cho thức uống ra ly, rải hạt chia lên trang trí là có thể thưởng thức ngay được rồi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne