Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố ổi dưa hấu

Sinh Tố Ổi Dưa Hấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm sinh tố ổi dưa hấu

Dưa hấu, ổi ngoài cách kết hợp làm món tráng miệng, trái cây dầm, salad thì bạn có thể tạo chúng thành thức uống sinh tố ngon, bổ, rẻ cho cả nhà. Mùi vị thức uống cũng không đến nỗi nào đâu nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Ổi

400 Gr

Dưa hấu

100 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ổi gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, bỏ ruột. Dưa hấu cắt miếng, bỏ vỏ và hạt. Cho 1/2 lượng ổi, dưa hấu, đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau khi xay mịn, bạn cho ra ngoài lọc bỏ bớt xác, cho một nửa lượng ổi và dưa hấu còn lại vào xay để món sinh tố của chúng ta được đậm đặc hơn.
Ổi gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, bỏ ruột. Dưa hấu cắt miếng, bỏ vỏ và hạt. Cho 1/2 lượng ổi, dưa hấu, đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau khi xay mịn, bạn cho ra ngoài lọc bỏ bớt xác, cho một nửa lượng ổi và dưa hấu còn lại vào xay để món sinh tố của chúng ta được đậm đặc hơn. Ổi gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, bỏ ruột. Dưa hấu cắt miếng, bỏ vỏ và hạt. Cho 1/2 lượng ổi, dưa hấu, đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau khi xay mịn, bạn cho ra ngoài lọc bỏ bớt xác, cho một nửa lượng ổi và dưa hấu còn lại vào xay để món sinh tố của chúng ta được đậm đặc hơn. Ổi gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, bỏ ruột. Dưa hấu cắt miếng, bỏ vỏ và hạt. Cho 1/2 lượng ổi, dưa hấu, đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau khi xay mịn, bạn cho ra ngoài lọc bỏ bớt xác, cho một nửa lượng ổi và dưa hấu còn lại vào xay để món sinh tố của chúng ta được đậm đặc hơn. Ổi gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, bỏ ruột. Dưa hấu cắt miếng, bỏ vỏ và hạt. Cho 1/2 lượng ổi, dưa hấu, đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau khi xay mịn, bạn cho ra ngoài lọc bỏ bớt xác, cho một nửa lượng ổi và dưa hấu còn lại vào xay để món sinh tố của chúng ta được đậm đặc hơn.

* Bước 2

Cho thức uống ra ly. Trang trí thêm vài miếng dưa hấu cắt nhỏ để thức uống thêm hấp dẫn, sinh động hơn.
Cho thức uống ra ly. Trang trí thêm vài miếng dưa hấu cắt nhỏ để thức uống thêm hấp dẫn, sinh động hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne