Rau Câu Long Nhãn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm rau câu long nhãn

Mùa nắng nóng, nấu rau câu thanh mát, kèm theo long nhãn thơm ngọt để cả nhà giải nhiệt nhé! Cách làm cũng khá dễ, tương tự nhưng những loại rau câu khác. Chúc bạn thành công.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
25 Gr

Nho

4 Muỗng cà phê

Bột rau câu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nho khô, long nhãn rửa với nước cho sạch bụi. Đun sôi 1 lít nước, cho nho khô vào nấu mềm.
Nho khô, long nhãn rửa với nước cho sạch bụi. Đun sôi 1 lít nước, cho nho khô vào nấu mềm.

* Bước 2

Nấu khoảng 5 phút thì cho long nhãn vào, nấu cùng. Tắt bếp, vớt nho và long nhãn ra.
Nấu khoảng 5 phút thì cho long nhãn vào, nấu cùng. Tắt bếp, vớt nho và long nhãn ra. Nấu khoảng 5 phút thì cho long nhãn vào, nấu cùng. Tắt bếp, vớt nho và long nhãn ra.

* Bước 3

Đun sôi 1 lít nước. Cho bột rau câu, đường trắng vào, khuấy đều cho tan khoảng 3 phút.
Đun sôi 1 lít nước. Cho bột rau câu, đường trắng vào, khuấy đều cho tan khoảng 3 phút.

* Bước 4

Cho long nhãn, nho khô vào ly. Đổ hỗn hợp rau câu vào, để đông. Đặt rau câu trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ.
Cho long nhãn, nho khô vào ly. Đổ hỗn hợp rau câu vào, để đông. Đặt rau câu trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ.

* Bước 5

Món rau câu long nhãn đã hoàn thành. Mời gia đình thưởng thức nhé!
Món rau câu long nhãn đã hoàn thành. Mời gia đình thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne