Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tự Làm Bột Trà Xanh Tại Nhà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thảo MaiTự làm bột trà xanh tại nhà
Bột trà xanh không chỉ chứa các chất chống oxy hóa mà còn chứa rất nhiều các axit amin rất tốt cho sức khỏe. Với cách làm này là bạn đã có một hũ bột trà xanh nguyên chất để chăm sóc cho sức khỏe và sắc đẹp của mình rồi đó. Bạn có thể pha bột trà xanh thành các các thức uống khác nhau, hay dùng để đắp mặt làm đẹp da. Với bột trà xanh tự chế này bạn hoàn toàn có thể yên tâm về nguồn gốc cũng như chất lượng. Vậy bạn còn đợi gì nữa mà không thử làm để sử dụng nhỉ.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trà xanh rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 20-30 phút. Sau đó vớt ra để hong khô nước rồi xếp lên khay nướng có lót sẵn giấy bạc.
* Bước 2
Cho vào lò nướng ở 160 độ C trong khoảng 3-5 phút hoặc đến khi lá khô giòn tùy thuốc vào độ nóng từng lò.
* Bước 3
Khi lá đã sấy khô thì lấy ra, và tước bỏ sơ giữa của lá trà ra.
* Bước 4
Đem lá trà đi xay nhuyễn mịn là thu được bột trà xanh nguyên chất rồi đấy!
* Bước 5
Bột trà xanh giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và làm đẹp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne