chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh Tố Táo Sữa Tươi là thức uống giải nhiệt, không chỉ thơm ngon mà lại đơn giản nữa đấy. Bên cạnh việc kết hợp táo làm bánh, salad, rau câu, thì cách làm sinh tố táo cũng ngon không kém nhé. Sinh tố táo với mùi thơm của táo kết hợp thêm sữa tươi beo béo, và vị ngọt đậm của sữa đặc, uống rồi là muốn uống mãi thôi. Cuối tuần, các mẹ lưu đãi cả nhà nào.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne