Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực Kho
Giới thiệu
Đầu bếp :
Apple TranCách làm Mực Kho đậm đà cay thơm mùi tiêu, không bị tanh
Món mực kho hơi cay của tiêu, hành lá và hành tím xóa tan mùi tanh của mực. Món mực kho hứa hẹn sẽ mang lại cho gia đình bạn bữa cơm ngon tuyệt vời!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
300 Gr
Mực
14 Tép
Tỏi
1 Củ
Hành tím
1 Cây
Hành lá
1/2 Muỗng cà phê
Bột ngọt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực mua về làm sạch, để ráo nước, ướp ít gia vị cho thấm.
* Bước 2
Băm tỏi, hành tím cắt nhuyễn phi thơm.
* Bước 3
Bỏ mực vào xào cho săn lại, mực sẽ ra nước nên không cho thêm nước nữa, nêm nước mắm, nước màu, tiêu, bột ngọt, đường vừa ăn là được, hoặc có thể nên bằng hạt nêm.
* Bước 4
Khi thịt chín và săn lại, múc ra đĩa, thêm ít tiêu và rắc hành lên. Ăn kèm cơm nóng hoặc cháo.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne