Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố đu đủ gừng

Sinh Tố Đu Đủ Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cobe lilom

Cách làm sinh tố đu đủ gừng

Một cốc sinh tố đu đủ gừng mỗi sáng sẽ giúp da đẹp, dáng thon, tinh thần sáng khoải. Sẵn có đu đủ chín ngoài vườn, bạn mua thêm gừng về trổ tài nhé! Chỉ mất 15 phút thực hiện.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Đu đủ

1 Củ

Gừng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ chín gọt vỏ, bỏ hột, cắt thành miếng nhỏ. Gừng gọt vỏ, cắt nhỏ.
Đu đủ chín gọt vỏ, bỏ hột, cắt thành miếng nhỏ. Gừng gọt vỏ, cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho đu đủ, gừng, sữa tươi không đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho đu đủ, gừng, sữa tươi không đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho đu đủ, gừng, sữa tươi không đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Rót sinh tố ra ly, dùng ngay. Vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe cả nhà đấy.
Rót sinh tố ra ly, dùng ngay. Vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe cả nhà đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne