Trang chủ Công Thức Nấm đùi gà xào bơ Cách làm Nấm Đùi Gà Xào Bơ thơm ngậy mà dễ làm tại nhà

Nấm Đùi Gà Xào Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

TEST ĐƠN

Cách làm Nấm Đùi Gà Xào Bơ thơm ngậy mà dễ làm tại nhà

Nấm đùi gà có chất thịt nấm rất giòn, mùi vị thơm ngon. Nấm có giá trị dinh dưỡng cao, hàm lượng protein gấp 4-6 lần loại rau thông thường khác... Không những giàu dinh dưỡng nấm đùi gà còn là nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn cực kỳ ngon miệng tốt cho sức khỏe. Cooky.vn xin giúp thiệu món Nấm đùi gà xào bơ 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
30 Gr

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

1 Muỗng cà phê

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà rửa sạch, thái thành những lát tròn dày 3-4mm
Nấm đùi gà rửa sạch, thái thành những lát tròn dày 3-4mm

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào đun nóng, sau đó cho những lát nấm đã thái trước đó vào rán cho chín vàng hai mặt.
Bắc chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào đun nóng, sau đó cho những lát nấm đã thái trước đó vào rán cho chín vàng hai mặt.

* Bước 3

Gắp nấm đã được rán chín vàng ra khỏi chảo. Cho bơ vào đun chảy, tiếp đó cho hành tím băm, tỏi vào phi thơm. Tiếp theo đến cho nấm vào, thêm hạt nêm chay, muối, bột ngọt vào đảo đều 2-3 phút. Cho nấm ra đĩa và rắc hành lá lên là có thể thưởng thức.
Gắp nấm đã được rán chín vàng ra khỏi chảo. Cho bơ vào đun chảy, tiếp đó cho hành tím băm, tỏi vào phi thơm. Tiếp theo đến cho nấm vào, thêm hạt nêm chay, muối, bột ngọt vào đảo đều 2-3 phút. Cho nấm ra đĩa và rắc hành lá lên là có thể thưởng thức. Gắp nấm đã được rán chín vàng ra khỏi chảo. Cho bơ vào đun chảy, tiếp đó cho hành tím băm, tỏi vào phi thơm. Tiếp theo đến cho nấm vào, thêm hạt nêm chay, muối, bột ngọt vào đảo đều 2-3 phút. Cho nấm ra đĩa và rắc hành lá lên là có thể thưởng thức. Gắp nấm đã được rán chín vàng ra khỏi chảo. Cho bơ vào đun chảy, tiếp đó cho hành tím băm, tỏi vào phi thơm. Tiếp theo đến cho nấm vào, thêm hạt nêm chay, muối, bột ngọt vào đảo đều 2-3 phút. Cho nấm ra đĩa và rắc hành lá lên là có thể thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne