Gà Cuộn Long Nhãn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhanh Nguyễn Kelvin

Cách làm gà cuộn long nhãn

Gà cuộn trái nhãn nướng sauce mật ong mù tạt ăn kèm xôi, thật không còn gì bằng. Các mẹ đã bao giờ thử làm món này cho ông xã ăn chưa nào? Còn chần chừ gì nữa mà không trổ tài.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
450 Gr

Đùi gà

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

100 Gr

Long nhãn

3 Muỗng cà phê

Mù tạt

1 Quả

Trứng gà

3 Muỗng cà phê

Mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi lê đùi gà ta còn đc 300g thịt, đem tất cả nguyên liệu trên cùng tôm và thịt gà ta xoay thành chả rồi lấy da gà ban đầu cuộn lại.

* Bước 2

Sau đó đem gà cuộn long nhãn cho vào lò nướng, nướng ở nhiệt độ 180 độ 25 phút nhé. Sau đó lấy ra.

* Bước 3

Nguyên liệu làm sauce 1 trứng gà 150g dầu oliu 1/2 muỗng mù tạt hạt 3 muỗng mật ong 3 muỗng mù tạt vàng. Cách làm cho tất cả vào cói xoay sinh tố rồi rót dầu olive vào từ từ ta được hỗn hợp sauce (gần giống sauce mayone).

* Bước 4

Khi ăn chỉ cần chấm sauce thôi. Chúc mọi người ngon miệng!
Khi ăn chỉ cần chấm sauce thôi. Chúc mọi người ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne