chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ly chocolate sữa nóng thơm béo rất phù hợp cho những ngày thời tiết hơi se lạnh, giúp xốc lại tinh thần và làm tỉnh táo rất tốt. Cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, chỉ cần đun vài phút là bạn đã có cho mình một ly chocolate ngon lành không kém gì mua ở tiệm.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne