chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cháo ếch là món ngon phổ biến ở Sài Gòn, bạn có thể thưởng thức một tô cháo ếch Singapore chuẩn vị mà không cần phải ra ngoài hàng quán hoặc cũng có thể đây sẽ là một gợi ý cực hay cho món ngon cuối tuần chiêu đãi cho cả nhà. Rất đơn giản để có ngay một bữa ăn ngon lạ miệng.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne