Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm nước đậu xanh rau má
Nước Đậu Xanh Rau Má yêu thích

Nước Đậu Xanh Rau Má

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cười Khúc Khích

Cách làm nước đậu xanh rau má

Cách làm nước rau má đậu xanh vô cùng đơn giản và dễ làm. Với những nguyên liệu dễ tìm mua và giá thành hợp lý, bạn có thể làm nước rau má đậu xanh cho gia đình mình vào những dịp cuối tuần, vừa ngon, vừa đảm bảo vệ sinh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Rau má

2 Trái

Dừa

80 Gr

Đậu xanh không vỏ

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau má nhặt lá hư, rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng từ 7 - 10 phút. Đậu xanh bắc lên bếp và nấu chín.
Rau má nhặt lá hư, rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng từ 7 - 10 phút. Đậu xanh bắc lên bếp và nấu chín. Rau má nhặt lá hư, rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng từ 7 - 10 phút. Đậu xanh bắc lên bếp và nấu chín. Rau má nhặt lá hư, rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng từ 7 - 10 phút. Đậu xanh bắc lên bếp và nấu chín.

* Bước 2

Rau má sau khi ngâm cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho vào ray để lọc lấy nước.
Rau má sau khi ngâm cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho vào ray để lọc lấy nước. Rau má sau khi ngâm cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho vào ray để lọc lấy nước. Rau má sau khi ngâm cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho vào ray để lọc lấy nước.

* Bước 3

Nước rau má sau khi lọc được cho vào chung với nước dừa. Đổ nước rau má nước dừa vào máy xay sinh tố cùng với đậu xanh, sau đó xay nhuyễn.
Nước rau má sau khi lọc được cho vào chung với nước dừa. Đổ nước rau má nước dừa vào máy xay sinh tố cùng với đậu xanh, sau đó xay nhuyễn. Nước rau má sau khi lọc được cho vào chung với nước dừa. Đổ nước rau má nước dừa vào máy xay sinh tố cùng với đậu xanh, sau đó xay nhuyễn. Nước rau má sau khi lọc được cho vào chung với nước dừa. Đổ nước rau má nước dừa vào máy xay sinh tố cùng với đậu xanh, sau đó xay nhuyễn.

* Bước 4

Bỏ thêm đường sao cho vừa uống. Bảo quản trong tủ lạnh từ 3 - 4 ngày.
Bỏ thêm đường sao cho vừa uống. Bảo quản trong tủ lạnh từ 3 - 4 ngày. Bỏ thêm đường sao cho vừa uống. Bảo quản trong tủ lạnh từ 3 - 4 ngày. Bỏ thêm đường sao cho vừa uống. Bảo quản trong tủ lạnh từ 3 - 4 ngày.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố Nước đậu xanh rau má Rau má Dừa Đậu xanh không vỏ Đường trắng Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Nước Đậu Xanh Rau Má Nước Đậu Xanh Rau Má
sao : Cười Khúc Khích
Bánh Rán Doremon Nhân Đậu Đỏ Bánh Rán Doremon Nhân Đậu Đỏ
sao : Cười Khúc Khích
Sữa Đậu Nành Mix Mè Đen Sữa Đậu Nành Mix Mè Đen
sao : Cười Khúc Khích
Cháo Hàu Nấu Tiêu Xanh Cháo Hàu Nấu Tiêu Xanh
sao : Cười Khúc Khích

Món ăn tương tự

Nước Đậu Xanh Rau Má

Nước Đậu Xanh Rau Má
Đá Bào Siro Dâu Tằm

Đá Bào Siro Dâu Tằm
Sinh Tố Bơ Đào

Sinh Tố Bơ Đào
Sinh Tố Khoai Lang Phô Mai

Sinh Tố Khoai Lang Phô Mai
Yogurt Đá Cocktail Việt Quất

Yogurt Đá Cocktail Việt Quất
Sinh Tố Thơm Dâu Tây

Sinh Tố Thơm Dâu Tây
Sinh Tố Dưa Lưới Dâu Tây

Sinh Tố Dưa Lưới Dâu Tây
Sinh Tố Kiwi Mát Lạnh

Sinh Tố Kiwi Mát Lạnh
Sinh Tố Thơm Kiwi

Sinh Tố Thơm Kiwi
Sinh Tố Dâu Tây Sữa Chua

Sinh Tố Dâu Tây Sữa Chua
Sinh Tố Rau Củ

Sinh Tố Rau Củ
Sinh Tố Hạt Điều Với Chanh Dừa

Sinh Tố Hạt Điều Với Chanh Dừa
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne