Trang chủ Công Thức Chè Cách làm chè mè đen nước cốt dừa

Chè Mè Đen Nước Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cười Khúc Khích

Cách làm chè mè đen nước cốt dừa

Chè mè đen nước cốt dừa là một trong những món chè ngon, dễ nấu và có tác dụng làm đẹp da cho chị em phụ nữ. Chè có vị thơm nhẹ và dễ ăn, đặc biệt khi ăn cùng nước cốt dừa sẽ cảm nhận vị béo và thơm của chè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Mè đen

1 Chén

Gạo tẻ

0.75 Muỗng cà phê

Muối

3 Lá

Lá dứa

5 Muỗng cà phê

Đường phèn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đỏ ngâm qua đêm. Gạo vo sạch, ngâm trong nước lạnh 1 tiếng. Sau đó, say nhuyễn đậu đỏ, gạo, mè đen trong máy say sinh tố.
Đậu đỏ ngâm qua đêm. Gạo vo sạch, ngâm trong nước lạnh 1 tiếng. Sau đó, say nhuyễn đậu đỏ, gạo, mè đen trong máy say sinh tố. Đậu đỏ ngâm qua đêm. Gạo vo sạch, ngâm trong nước lạnh 1 tiếng. Sau đó, say nhuyễn đậu đỏ, gạo, mè đen trong máy say sinh tố. Đậu đỏ ngâm qua đêm. Gạo vo sạch, ngâm trong nước lạnh 1 tiếng. Sau đó, say nhuyễn đậu đỏ, gạo, mè đen trong máy say sinh tố. Đậu đỏ ngâm qua đêm. Gạo vo sạch, ngâm trong nước lạnh 1 tiếng. Sau đó, say nhuyễn đậu đỏ, gạo, mè đen trong máy say sinh tố. Đậu đỏ ngâm qua đêm. Gạo vo sạch, ngâm trong nước lạnh 1 tiếng. Sau đó, say nhuyễn đậu đỏ, gạo, mè đen trong máy say sinh tố.

* Bước 2

Đổ hỗn hợp xay nhuyễn vào nồi, cho vào lá dứa, 1/3 thìa cà phê muối, 5 muỗng cà phê đường phèn và đun với lửa nhỏ. Khi nấu đảo đều để chè khét. Nấu 20 phút để chè chín.
Đổ hỗn hợp xay nhuyễn vào nồi, cho vào lá dứa, 1/3 thìa cà phê muối, 5 muỗng cà phê đường phèn và đun với lửa nhỏ. Khi nấu đảo đều để chè khét. Nấu 20 phút để chè chín. Đổ hỗn hợp xay nhuyễn vào nồi, cho vào lá dứa, 1/3 thìa cà phê muối, 5 muỗng cà phê đường phèn và đun với lửa nhỏ. Khi nấu đảo đều để chè khét. Nấu 20 phút để chè chín. Đổ hỗn hợp xay nhuyễn vào nồi, cho vào lá dứa, 1/3 thìa cà phê muối, 5 muỗng cà phê đường phèn và đun với lửa nhỏ. Khi nấu đảo đều để chè khét. Nấu 20 phút để chè chín. Đổ hỗn hợp xay nhuyễn vào nồi, cho vào lá dứa, 1/3 thìa cà phê muối, 5 muỗng cà phê đường phèn và đun với lửa nhỏ. Khi nấu đảo đều để chè khét. Nấu 20 phút để chè chín.

* Bước 3

Cho 200ml nước cốt dừa vào nồi cùng 1/4 thìa cà phê muối. Đun với lửa nhỏ trong 5 phút. thưởng thức chè mè đen cùng nước cốt dừa.
Cho 200ml nước cốt dừa vào nồi cùng 1/4 thìa cà phê muối. Đun với lửa nhỏ trong 5 phút. thưởng thức chè mè đen cùng nước cốt dừa. Cho 200ml nước cốt dừa vào nồi cùng 1/4 thìa cà phê muối. Đun với lửa nhỏ trong 5 phút. thưởng thức chè mè đen cùng nước cốt dừa. Cho 200ml nước cốt dừa vào nồi cùng 1/4 thìa cà phê muối. Đun với lửa nhỏ trong 5 phút. thưởng thức chè mè đen cùng nước cốt dừa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne