chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách nấu chè khúc bạch cực ngon với miếng khúc bạch béo ngậy, hạnh nhân bùi bùi ăn kèm miếng cùi nhãn giòn thật khó cưỡng. Cùng trổ tài làm món chè khúc bạch hai màu thơm mát béo ngậy giải nhiệt cho gia đình trong những ngày hè nóng bức theo công thức mình giới thiệu dưới đây nhé.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne