Trang chủ Công Thức Tào phớ nóng mịn màng Cách Làm Tào Phớ Nóng Mịn Màng Ngon Chuẩn Vị Ở Nhà

Tào Phớ Nóng Mịn Màng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Khải Linh

Cách Làm Tào Phớ Nóng Mịn Màng Ngon Chuẩn Vị Ở Nhà

Tào phớ nóng mịn màng với hương thơm đậu nành đặc trưng, gừng vị ngọt của đường thốt nốt, cay cay của gừng tươi. Đây là món ăn lý tưởng cho những ngày đông.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Lá

Lá dứa

1/2 Củ

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gelatine bạn có thể chọn sử dụng lá hoặc bột đều được. Cân đủ 7g gelatine ngâm vào nước đá lạnh 15 phút. Nếu dùng bột bạn nên pha bột với 70 ml sữa đậu nành.
Gelatine bạn có thể chọn sử dụng lá hoặc bột đều được. Cân đủ 7g gelatine ngâm vào nước đá lạnh 15 phút. Nếu dùng bột bạn nên pha bột với 70 ml sữa đậu nành. Gelatine bạn có thể chọn sử dụng lá hoặc bột đều được. Cân đủ 7g gelatine ngâm vào nước đá lạnh 15 phút. Nếu dùng bột bạn nên pha bột với 70 ml sữa đậu nành.

* Bước 2

Đậu nành ngâm qua đêm, sau đó bóc bỏ vỏ (nếu muốn tào phớ trắng). Cho đậu nành và 1 lít nước lạnh vào máy xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp sữa qua rây hay tấm vải mỏng, bỏ bã.
Đậu nành ngâm qua đêm, sau đó bóc bỏ vỏ (nếu muốn tào phớ trắng). Cho đậu nành và 1 lít nước lạnh vào máy xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp sữa qua rây hay tấm vải mỏng, bỏ bã. Đậu nành ngâm qua đêm, sau đó bóc bỏ vỏ (nếu muốn tào phớ trắng). Cho đậu nành và 1 lít nước lạnh vào máy xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp sữa qua rây hay tấm vải mỏng, bỏ bã.

* Bước 3

Sau đó, cho sữa đậu nành và lá dứa vào nồi bắc lên bếp nấu với lửa vừa. Nấu khoảng 20 phút vừa nấu vừa khuấy tránh sữa tràn ra ngoài. Khi sữa sôi là tắt bếp, vớt lá gelatine cho vào nồi đậu nành khuấy đều. Đổ hỗn hợp này ra tô to, lấy màng thực phẩm bọc miệng tô, cho vào ngăn mát tủ lạnh 4-5 tiếng hay qua đêm cho tào phớ đông.
Sau đó, cho sữa đậu nành và lá dứa vào nồi bắc lên bếp nấu với lửa vừa. Nấu khoảng 20 phút vừa nấu vừa khuấy tránh sữa tràn ra ngoài. Khi sữa sôi là tắt bếp, vớt lá gelatine cho vào nồi đậu nành khuấy đều. Đổ hỗn hợp này ra tô to, lấy màng thực phẩm bọc miệng tô, cho vào ngăn mát tủ lạnh 4-5 tiếng hay qua đêm cho tào phớ đông. Sau đó, cho sữa đậu nành và lá dứa vào nồi bắc lên bếp nấu với lửa vừa. Nấu khoảng 20 phút vừa nấu vừa khuấy tránh sữa tràn ra ngoài. Khi sữa sôi là tắt bếp, vớt lá gelatine cho vào nồi đậu nành khuấy đều. Đổ hỗn hợp này ra tô to, lấy màng thực phẩm bọc miệng tô, cho vào ngăn mát tủ lạnh 4-5 tiếng hay qua đêm cho tào phớ đông.

* Bước 4

Cho đường thốt nốt, đường trắng và gừng thái sợi vào nồi, thêm 200ml nước lọc, đun cho đường tan chảy, tắt bếp. Múc tàu phớ ra chén, múc nước đường vào gừng cho vào là có thể dùng. Tào phớ nóng mịn màng với hương thơm đậu nành đặc trưng, gừng vị ngọt của đường thốt nốt, cay cay của gừng tươi. Đây là món ăn lý tưởng cho những ngày đông.
Cho đường thốt nốt, đường trắng và gừng thái sợi vào nồi, thêm 200ml nước lọc, đun cho đường tan chảy, tắt bếp. Múc tàu phớ ra chén, múc nước đường vào gừng cho vào là có thể dùng. Tào phớ nóng mịn màng với hương thơm đậu nành đặc trưng, gừng vị ngọt của đường thốt nốt, cay cay của gừng tươi. Đây là món ăn lý tưởng cho những ngày đông. Cho đường thốt nốt, đường trắng và gừng thái sợi vào nồi, thêm 200ml nước lọc, đun cho đường tan chảy, tắt bếp. Múc tàu phớ ra chén, múc nước đường vào gừng cho vào là có thể dùng. Tào phớ nóng mịn màng với hương thơm đậu nành đặc trưng, gừng vị ngọt của đường thốt nốt, cay cay của gừng tươi. Đây là món ăn lý tưởng cho những ngày đông.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne