chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bò kho là món ăn quen thuộc, phổ biến, được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, cách nấu bò kho ngon thơm ngon thì không phải ai cũng nắm được. Hãy bắt đầu thật đơn giản với món bò kho sử dụng gói xốt gia vị hoàn chỉnh Barona này nhé, bảo đảm cả gia đình sẽ phải khen tấm tắc luôn đó. Vậy là không cần tốn thời gian và công sức nữa, nấu ăn chưa bao giờ dễ dàng đến thế!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne