Cá Mó Chiên Mắm Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Bò

Cách làm cá mó chiên mắm tỏi

Cá mó chiên mắm tỏi với thịt cá mó chiên chín vàng, ngấm đều mắm tỏi, vị mằn mặn, béo béo rất kích thích đầu lưỡi. Món này ăn với cơm nóng là bao sạch nồi cơm luôn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
500 Gr

Cá mó

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

3 Trái

Ớt

1 Củ

Tỏi

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mó rửa sạch, ngâm với nước muối 10 phút rồi vớt ra để ráo nước. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho cá vào chiên.
Cá mó rửa sạch, ngâm với nước muối 10 phút rồi vớt ra để ráo nước. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho cá vào chiên. Cá mó rửa sạch, ngâm với nước muối 10 phút rồi vớt ra để ráo nước. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho cá vào chiên. Cá mó rửa sạch, ngâm với nước muối 10 phút rồi vớt ra để ráo nước. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho cá vào chiên.

* Bước 2

Ớt, tỏi băm nhuyễn rồi trộn với 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường thành hỗn hợp nước mắm tỏi ớt sền sệt. Khi cá vàng đều các mạt thì cho hỗn hợp nước mắm tỏi ớt vào chảo cá, để cá ngấm vị thêm 3 phút là tắt bếp.
Ớt, tỏi băm nhuyễn rồi trộn với 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường thành hỗn hợp nước mắm tỏi ớt sền sệt. Khi cá vàng đều các mạt thì cho hỗn hợp nước mắm tỏi ớt vào chảo cá, để cá ngấm vị thêm 3 phút là tắt bếp. Ớt, tỏi băm nhuyễn rồi trộn với 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường thành hỗn hợp nước mắm tỏi ớt sền sệt. Khi cá vàng đều các mạt thì cho hỗn hợp nước mắm tỏi ớt vào chảo cá, để cá ngấm vị thêm 3 phút là tắt bếp.

* Bước 3

Cho cá ra đĩa dùng với cơm nóng. Cá mó chiên mắm tỏi với thịt cá mó chiên chín vàng, ngấm đều mắm tỏi, vị mằn mặn, béo béo rất kích thích đầu lưỡi. Món này ăn với cơm nóng là bao sạch nồi cơm luôn nhé!
Cho cá ra đĩa dùng với cơm nóng. Cá mó chiên mắm tỏi với thịt cá mó chiên chín vàng, ngấm đều mắm tỏi, vị mằn mặn, béo béo rất kích thích đầu lưỡi. Món này ăn với cơm nóng là bao sạch nồi cơm luôn nhé! Cho cá ra đĩa dùng với cơm nóng. Cá mó chiên mắm tỏi với thịt cá mó chiên chín vàng, ngấm đều mắm tỏi, vị mằn mặn, béo béo rất kích thích đầu lưỡi. Món này ăn với cơm nóng là bao sạch nồi cơm luôn nhé! Cho cá ra đĩa dùng với cơm nóng. Cá mó chiên mắm tỏi với thịt cá mó chiên chín vàng, ngấm đều mắm tỏi, vị mằn mặn, béo béo rất kích thích đầu lưỡi. Món này ăn với cơm nóng là bao sạch nồi cơm luôn nhé! Cho cá ra đĩa dùng với cơm nóng. Cá mó chiên mắm tỏi với thịt cá mó chiên chín vàng, ngấm đều mắm tỏi, vị mằn mặn, béo béo rất kích thích đầu lưỡi. Món này ăn với cơm nóng là bao sạch nồi cơm luôn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne