Thịt Heo Chiên Da Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Châu

Cách làm thịt heo chiên da giòn

Thịt heo chiên da giòn với những miếng thịt heo chiên có lớp da giòn rụm như thịt heo quay ăn rất hấp dẫn. Chỉ cần luộc chín thịt ba chỉ, cắt thành nhiều tảng lớn rồi ướp ít gia vị đem chiên ngập dầu cho giòn là hoàn tất.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Sả

1 Muỗng cà phê

Muối

300 ml

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo thái miếng dài không quá dày. Dùng dao cạo phần bẩn trên da. Nấu 1 lít nước sôi cùng 1/2 muỗng cà phê muối, 2 củ sả đập dập. Cho thịt vào luộc 5-7 phút là thịt chín khoảng 70%. Trong chén nhỏ trộn đều 2 muỗng canh nước mắm với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê ớt băm, 2 muỗng cà phê tỏi băm và ngò rí cắt nhỏ để làm nước chấm.
Thịt heo thái miếng dài không quá dày. Dùng dao cạo phần bẩn trên da. Nấu 1 lít nước sôi cùng 1/2 muỗng cà phê muối, 2 củ sả đập dập. Cho thịt vào luộc 5-7 phút là thịt chín khoảng 70%. Trong chén nhỏ trộn đều 2 muỗng canh nước mắm với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê ớt băm, 2 muỗng cà phê tỏi băm và ngò rí cắt nhỏ để làm nước chấm. Thịt heo thái miếng dài không quá dày. Dùng dao cạo phần bẩn trên da. Nấu 1 lít nước sôi cùng 1/2 muỗng cà phê muối, 2 củ sả đập dập. Cho thịt vào luộc 5-7 phút là thịt chín khoảng 70%. Trong chén nhỏ trộn đều 2 muỗng canh nước mắm với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê ớt băm, 2 muỗng cà phê tỏi băm và ngò rí cắt nhỏ để làm nước chấm.

* Bước 2

Thịt hơi chín, vớt ra để ráo, dùng dĩa xiên lên phần da, sau đó cho muối còn lại chà sát lên bì và thịt. Cuối cùng cho bột chiên giòn thoa đều lên thịt và da. Đặt chảo dầu lên bếp, không cần quá nhiều dầu, chờ dầu hơi nóng cho từng miếng thịt vào chiên với lửa vừa. Khi chiên cố gắng trở miếng thịt cho thịt và da để da nổ và thịt chín đều là gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu.
Thịt hơi chín, vớt ra để ráo, dùng dĩa xiên lên phần da, sau đó cho muối còn lại chà sát lên bì và thịt. Cuối cùng cho bột chiên giòn thoa đều lên thịt và da. Đặt chảo dầu lên bếp, không cần quá nhiều dầu, chờ dầu hơi nóng cho từng miếng thịt vào chiên với lửa vừa. Khi chiên cố gắng trở miếng thịt cho thịt và da để da nổ và thịt chín đều là gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu. Thịt hơi chín, vớt ra để ráo, dùng dĩa xiên lên phần da, sau đó cho muối còn lại chà sát lên bì và thịt. Cuối cùng cho bột chiên giòn thoa đều lên thịt và da. Đặt chảo dầu lên bếp, không cần quá nhiều dầu, chờ dầu hơi nóng cho từng miếng thịt vào chiên với lửa vừa. Khi chiên cố gắng trở miếng thịt cho thịt và da để da nổ và thịt chín đều là gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu. Thịt hơi chín, vớt ra để ráo, dùng dĩa xiên lên phần da, sau đó cho muối còn lại chà sát lên bì và thịt. Cuối cùng cho bột chiên giòn thoa đều lên thịt và da. Đặt chảo dầu lên bếp, không cần quá nhiều dầu, chờ dầu hơi nóng cho từng miếng thịt vào chiên với lửa vừa. Khi chiên cố gắng trở miếng thịt cho thịt và da để da nổ và thịt chín đều là gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

* Bước 3

Bày trí thịt heo chiên da giòn ra đĩa, chấm cùng nước mắm chua cay, ăn với cơm nóng. Có thể ăn kèm với dưa leo, rau sống rất ngon.
Bày trí thịt heo chiên da giòn ra đĩa, chấm cùng nước mắm chua cay, ăn với cơm nóng. Có thể ăn kèm với dưa leo, rau sống rất ngon. Bày trí thịt heo chiên da giòn ra đĩa, chấm cùng nước mắm chua cay, ăn với cơm nóng. Có thể ăn kèm với dưa leo, rau sống rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne