Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Rau Quả
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích Ngọc TrầnCách làm sinh tố rau quả
Sinh tố rau quả được chế biến theo cách này là một tập hợp của nhiều trái cây, rau cải khiến món sinh tố của bạn dồi dào dinh dưỡng, vitamin, chất sơ và khoáng chất.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiTáo
Kiwi
Chuối
Bông cải xanh
Cải bó xôi
Xà lách
Xoài chín
Gừng
Nước ép thơm
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trái cây bỏ vỏ, cắt nhỏ. Rau cải rửa sạch, cắt nhỏ ra.
* Bước 2
Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là có thể dùng.
* Bước 3
Nếu thích có thể đem giữ lạnh 1-2 tiếng để snh tố được mát lạnh. Hoặc trong lúc xay thêm ít đã viên là được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne