Trang chủ Công Thức Tép rang lá chanh Cách làm Tép Rang Lá Chanh hấp dẫn cho bữa cơm cuối tuần

Tép Rang Lá Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min House

Cách làm Tép Rang Lá Chanh hấp dẫn cho bữa cơm cuối tuần

Tép rang lá chanh món ăn đưa cơm ngày mưa. Tép nhỏ khi rang chín sẽ vỏ sẽ đỏ lên, quyện cùng gia vị và hương lá chanh cuốn hút thật tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Tép tươi

5 Lá

Lá chanh

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Củ

Hành tím

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép rửa sạch rồi dùng kéo cắt bỏ râu tép, hành tím băm nhỏ, lá chanh thái chỉ.
Tép rửa sạch rồi dùng kéo cắt bỏ râu tép, hành tím băm nhỏ, lá chanh thái chỉ. Tép rửa sạch rồi dùng kéo cắt bỏ râu tép, hành tím băm nhỏ, lá chanh thái chỉ.

* Bước 2

Cho chảo lên bếp đun nóng chảo, dầu ăn vào đun nóng dầu, rồi cho hành tím vào phi thơm. Hành tím đã thơm, cho tép vào đảo đều cho tép chín đều. Tép chuyển màu đỏ mới cho muối, nước mắm, hạt nêm, tiêu, đường đảo đều cho tép thấm đều gia vị. Rang cho đến khi tép rút cạn nước mới cho lá chanh thái chỉ vào đảo đều là tắt bếp.
Cho chảo lên bếp đun nóng chảo, dầu ăn vào đun nóng dầu, rồi cho hành tím vào phi thơm. Hành tím đã thơm, cho tép vào đảo đều cho tép chín đều. Tép chuyển màu đỏ mới cho muối, nước mắm, hạt nêm, tiêu, đường đảo đều cho tép thấm đều gia vị. Rang cho đến khi tép rút cạn nước mới cho lá chanh thái chỉ vào đảo đều là tắt bếp. Cho chảo lên bếp đun nóng chảo, dầu ăn vào đun nóng dầu, rồi cho hành tím vào phi thơm. Hành tím đã thơm, cho tép vào đảo đều cho tép chín đều. Tép chuyển màu đỏ mới cho muối, nước mắm, hạt nêm, tiêu, đường đảo đều cho tép thấm đều gia vị. Rang cho đến khi tép rút cạn nước mới cho lá chanh thái chỉ vào đảo đều là tắt bếp.

* Bước 3

Cho tép ra đĩa dùng với cơm nóng. Tép rang lá chanh món ăn đưa cơm ngày mưa. Tép nhỏ khi rang chín sẽ vỏ sẽ đỏ lên, quyện cùng gia vị và hương lá chanh cuốn hút thật tuyệt vời.
Cho tép ra đĩa dùng với cơm nóng. Tép rang lá chanh món ăn đưa cơm ngày mưa. Tép nhỏ khi rang chín sẽ vỏ sẽ đỏ lên, quyện cùng gia vị và hương lá chanh cuốn hút thật tuyệt vời. Cho tép ra đĩa dùng với cơm nóng. Tép rang lá chanh món ăn đưa cơm ngày mưa. Tép nhỏ khi rang chín sẽ vỏ sẽ đỏ lên, quyện cùng gia vị và hương lá chanh cuốn hút thật tuyệt vời. Cho tép ra đĩa dùng với cơm nóng. Tép rang lá chanh món ăn đưa cơm ngày mưa. Tép nhỏ khi rang chín sẽ vỏ sẽ đỏ lên, quyện cùng gia vị và hương lá chanh cuốn hút thật tuyệt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne