Ổi Lắc Xí Muội

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang

Cách làm ổi lắc xí muội

Ổi lắc xí muội là món ăn vặt mà hầu hết các bạn nữ đều yêu thích. So với xoài lắc thì ổi lắc quả thật ngon hơn với độ giòn tan hòa quyện với vị chua ngọt của xí muội và cay the the của ớt ăn thật đã miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Ổi

1 Muỗng canh

Ớt

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

2 Muỗng canh

Xí muội

1 Muỗng cà phê

Đường nâu

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đường và nước mắm cho vào nồi, bắt lên bếp nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút thì tắt bếp để nguội nước mắm đường sẽ có dạng sánh không hôi.
Đường và nước mắm cho vào nồi, bắt lên bếp nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút thì tắt bếp để nguội nước mắm đường sẽ có dạng sánh không hôi. Đường và nước mắm cho vào nồi, bắt lên bếp nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút thì tắt bếp để nguội nước mắm đường sẽ có dạng sánh không hôi.

* Bước 2

Ổi rửa sạch, kau khô cắt miếng dài vừa ăn. Nhớ loại bỏ hạt.
Ổi rửa sạch, kau khô cắt miếng dài vừa ăn. Nhớ loại bỏ hạt.

* Bước 3

Cho ổi, 1 muỗng canh nước mắm, đường cùng tất cả các gia vị phía trên vào 1 cái hộp, đậy nắp kín và… lắc 1 -2 phút là hoàn tất.
Cho ổi, 1 muỗng canh nước mắm, đường cùng tất cả các gia vị phía trên vào 1 cái hộp, đậy nắp kín và… lắc 1 -2 phút là hoàn tất.

* Bước 4

So với xoài lắc thì ổi lắc quả thật ngon hơn với độ giòn tan hòa quyện với vị chua ngọt của xí muội và cay the the của ớt ăn thật đã miệng.
So với xoài lắc thì ổi lắc quả thật ngon hơn với độ giòn tan hòa quyện với vị chua ngọt của xí muội và cay the the của ớt ăn thật đã miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne