Trang chủ Công Thức Trứng tráng cuộn thịt Cách làm trứng tráng cuộn thịt

Trứng Tráng Cuộn Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Linh Hư

Cách làm trứng tráng cuộn thịt

Trứng tráng cuộn thịt với màu sắc đẹp mắt sẽ hấp dẫn bữa cơm nhà bạn. Món ăn sử dụng nguyên liệu thân quen, cách làm thì quá dễ mà vị lại mềm ngọt đậm đà nên rất thích hợp để thêm vào thực đơn bữa ăn hàng ngày của gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Quả

Trứng gà

1 Cây

Hành lá

20 Gr

Củ sen

2 Gr

Muối

100 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá thái nhỏ, củ sen băm nhỏ. Trộn đều thịt băm với hành lá, củ sen và một ít muối. Đập trứng vào bát, thêm một ít muối rồi đánh tan trứng.
Hành lá thái nhỏ, củ sen băm nhỏ. Trộn đều thịt băm với hành lá, củ sen và một ít muối. Đập trứng vào bát, thêm một ít muối rồi đánh tan trứng. Hành lá thái nhỏ, củ sen băm nhỏ. Trộn đều thịt băm với hành lá, củ sen và một ít muối. Đập trứng vào bát, thêm một ít muối rồi đánh tan trứng.

* Bước 2

Đun nóng dầu ăn trong chảo, láng đều dầu trên mặt chảo. Múc từng muỗng trứng vào chiên. Khi bề mặt trứng se lại thì múc thịt băm đặt lên trên trứng và cuộn lại.
Đun nóng dầu ăn trong chảo, láng đều dầu trên mặt chảo. Múc từng muỗng trứng vào chiên. Khi bề mặt trứng se lại thì múc thịt băm đặt lên trên trứng và cuộn lại. Đun nóng dầu ăn trong chảo, láng đều dầu trên mặt chảo. Múc từng muỗng trứng vào chiên. Khi bề mặt trứng se lại thì múc thịt băm đặt lên trên trứng và cuộn lại.

* Bước 3

Bạn làm tương tự với phần thịt và trứng còn lại. Sau khi chiên xong cho trứng ra đĩa và cho vào nồi hấp, hấp cho đến khi thịt trong trứng chín là được.
Bạn làm tương tự với phần thịt và trứng còn lại. Sau khi chiên xong cho trứng ra đĩa và cho vào nồi hấp, hấp cho đến khi thịt trong trứng chín là được. Bạn làm tương tự với phần thịt và trứng còn lại. Sau khi chiên xong cho trứng ra đĩa và cho vào nồi hấp, hấp cho đến khi thịt trong trứng chín là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne