Trứng Omelet Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xu Xu

Cách làm trứng omelet nướng

Món trứng luôn là món ăn ngon lành và hấp dẫn trong bữa cơm của mỗi gia đình. Món trứng nướng kiểu này đảm bảo thành phẩm sẽ mềm xốp như mây, ăn có vị thơm thơm của bơ sữa, giòn giòn vụn bánh mì điểm xuyết chút mùi tây xanh xanh đẹp mắt. Thời gian chuẩn bị ngắn, nguyên liệu đơn giản đây chính là món ăn chuẩn cho những ngày bận bịu đấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 Quả

Trứng gà

2 Gr

Muối

2 Gr

Tiêu

1/2 Muỗng canh

Bơ lạt

80 Gr

Bánh mì

1/2 Muỗng canh

Ngò tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò ở 175 độ C. Chống dính cho khuôn sử dụng ¼ thìa súp bơ. Sau đó, rang vụn bánh mì trên chảo với số bơ còn lại đến khi vàng giòn.
Làm nóng lò ở 175 độ C. Chống dính cho khuôn sử dụng ¼ thìa súp bơ. Sau đó, rang vụn bánh mì trên chảo với số bơ còn lại đến khi vàng giòn.

* Bước 2

Trong một tô trộn, khuấy đều trứng và sữa. Thêm muối và tiêu cho vừa khẩu vị.
Trong một tô trộn, khuấy đều trứng và sữa. Thêm muối và tiêu cho vừa khẩu vị. Trong một tô trộn, khuấy đều trứng và sữa. Thêm muối và tiêu cho vừa khẩu vị.

* Bước 3

Đổ hỗn hợp trứng sữa vào khuôn rồi đem đi nướng trong khoảng 25-30 phút. Sau đó, lấy trứng ra rồi rắc lên vụn bánh mì và mùi tây.
Đổ hỗn hợp trứng sữa vào khuôn rồi đem đi nướng trong khoảng 25-30 phút. Sau đó, lấy trứng ra rồi rắc lên vụn bánh mì và mùi tây.

* Bước 4

Thời gian chuẩn bị ngắn, nguyên liệu đơn giản đây chính là món ăn chuẩn cho những ngày bận bịu đấy nhé!
Thời gian chuẩn bị ngắn, nguyên liệu đơn giản đây chính là món ăn chuẩn cho những ngày bận bịu đấy nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne