Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm Trộn Mực Hàn Quốc
Giới thiệu
Đầu bếp :
Minh ChuCách làm cơm trộn mực Hàn Quôc
Cơm trộn mực Hàn Quốc với thịt mực tươi giòn được luộc chín rồi cắt nhỏ, xào cùng giá đỗ, hỗn hợp sốt tương cay thơm hấp dẫn. Thích hợp ăn sáng hay các bữa ăn chính.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1 Con
Mực
150 Gr
Giá đỗ
1 Muỗng canh
Nước tương
1 Muỗng canh
Tương ớt
1 Muỗng canh
Ớt bột
1 Muỗng cà phê
Nước đường
1 Muỗng cà phê
Tỏi băm
1 Muỗng canh
Dầu ăn
2 Chén
Cơm
1 Muỗng cà phê
Mè trắng
10 Gr
Hành tây
10 Gr
Hành boa rô
10 ml
Dầu mè
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun sôi nước, cho giá đỗ vào luộc khoảng 5-10 phút thì vớt ra cho vào chén cơm.
* Bước 2
Mực làm sạch, luộc chín rồi cắt nhỏ vừa ăn.
* Bước 3
Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho mực vào đảo đều tay cho săn lại. Thêm vào nước tương, tương ớt, ớt bột, nước đường, tỏi băm. Cho hành tây cắt mỏng và hành boa rô cắt sợi. Đảo nhanh tay, tắt bếp. Cho dầu mè vào đảo đều đảo đều khoảng 1-2 phút nữa thì tắt bếp.
* Bước 4
Cho mực xào lên tô cơm giá đã chuẩn bị, trộn đều lên là có thể dùng. Cơm trộn mực Hàn Quốc với thịt mực tươi giòn được luộc chín rồi cắt nhỏ, xào cùng hỗn hợp sốt tương cay thơm hấp dẫn. Thích hợp ăn sáng hay các bữa ăn chính.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne