Cơm Thịt Bò Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Nguyệt

Cách làm cơm thịt bò trứng

Không chỉ ngon mắt mà món ăn này còn rất ngon miệng nữa đó. Chỉ chưa đến 20 phút là chúng ta có 1 phần cơm bò trứng đỉnh của đỉnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
120 Gr

Thịt bò

1 Quả

Trứng gà

1 Chén

Cơm

30 ml

Nước

15 ml

Dầu mè

5 Gr

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn bóc vỏ và cắt nhỏ hành tây. Bạn ướp thịt bò với: dầu hào, dầu mè, bột bắp, muối, đường, tiêu và nước. Trộn đều và để yên trong 10 phút.
Bạn bóc vỏ và cắt nhỏ hành tây. Bạn ướp thịt bò với: dầu hào, dầu mè, bột bắp, muối, đường, tiêu và nước. Trộn đều và để yên trong 10 phút. Bạn bóc vỏ và cắt nhỏ hành tây. Bạn ướp thịt bò với: dầu hào, dầu mè, bột bắp, muối, đường, tiêu và nước. Trộn đều và để yên trong 10 phút.

* Bước 2

Trong 1 chảo lớn, bạn cho dầu ăn vào cùng với hành tây, xào thơm; sau đó cho thịt bò đã ướp vào, đảo đều tầm 3 phút. Tiếp tục cho rau củ tổng hợp vào đảo sơ rồi cho tương cà chua vào chảo, đảo đều. Đun đến khi phần sốt sôi trở lại thì ta nhắc bếp.
Trong 1 chảo lớn, bạn cho dầu ăn vào cùng với hành tây, xào thơm; sau đó cho thịt bò đã ướp vào, đảo đều tầm 3 phút. Tiếp tục cho rau củ tổng hợp vào đảo sơ rồi cho tương cà chua vào chảo, đảo đều. Đun đến khi phần sốt sôi trở lại thì ta nhắc bếp. Trong 1 chảo lớn, bạn cho dầu ăn vào cùng với hành tây, xào thơm; sau đó cho thịt bò đã ướp vào, đảo đều tầm 3 phút. Tiếp tục cho rau củ tổng hợp vào đảo sơ rồi cho tương cà chua vào chảo, đảo đều. Đun đến khi phần sốt sôi trở lại thì ta nhắc bếp.

* Bước 3

Giờ thì nhanh tay xúc phần thịt bò sốt cà chua này lên trên chén cơm, khéo léo tạo 1 lỗ tròn ở giữa. Bạn loại bớt phần lòng trắng trứng rồi nhẹ nhàng đặt lòng đỏ trứng vào giữa chén cơm, rắc thêm 1 chút hành lá cắt nhỏ lên trên nữa là hoàn thành.
Giờ thì nhanh tay xúc phần thịt bò sốt cà chua này lên trên chén cơm, khéo léo tạo 1 lỗ tròn ở giữa. Bạn loại bớt phần lòng trắng trứng rồi nhẹ nhàng đặt lòng đỏ trứng vào giữa chén cơm, rắc thêm 1 chút hành lá cắt nhỏ lên trên nữa là hoàn thành. Giờ thì nhanh tay xúc phần thịt bò sốt cà chua này lên trên chén cơm, khéo léo tạo 1 lỗ tròn ở giữa. Bạn loại bớt phần lòng trắng trứng rồi nhẹ nhàng đặt lòng đỏ trứng vào giữa chén cơm, rắc thêm 1 chút hành lá cắt nhỏ lên trên nữa là hoàn thành.

* Bước 4

Không chỉ ngon mắt mà món ăn này còn rất ngon miệng nữa đó.
Không chỉ ngon mắt mà món ăn này còn rất ngon miệng nữa đó. Không chỉ ngon mắt mà món ăn này còn rất ngon miệng nữa đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne