Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thạch Bụp Giấm Trái Cây
Giới thiệu
Đầu bếp :
Giang LunCách làm thạch bụp giấm trái cây
Bụp giấm hay còn gọi là hoa atiso đỏ có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống lão hóa da, thanh nhiệt, giải độc cực kì tốt. Không những thế, bụp giấm còn có vị chua ngọt rất ngon nên để làm nước uống hay thạch rau câu rất phù hợp. Món thạch bụp giấm trái cây này sẽ giúp bạn dịu đi khi tiết trời giao mùa có phần oi nóng. Với vị thanh mát, dai mềm của rau câu cùng các loại trái cây tươi ngon, ăn vào là mát rười rượi cả ngày!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
3 Muỗng canh
Đường trắng
5 Bông
Bụp giấm
6 Muỗng cà phê
Bột rau câu
500 ml
Nước
1 Trái
Xoài chín
1 Trái
Kiwi
1/2 Trái
Thanh long
2 Trái
Dâu tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị hoa quả: xoài, kiwi, thanh long và dâu tây thái hạt lựu. Cho 250ml nước nóng đổ vào tô đựng hoa bụp giấm. Khi hoa đã ra được màu đậm đẹp thì vớt hết phần hoa ra.
* Bước 2
Tiếp đến bạn trộn bột rau câu với đường rồi đổ 250ml nước còn lại vào khuấy đều tay. Đổ hỗn hợp nước rau câu vào trong tô đựng nước bụp giấm khuấy đều. Sau đó cho trái cây vào trộn đều lần nữa và rót ra ly thủy tinh.
* Bước 3
Cho vào tủ lạnh khoảng vài tiếng đồng hồ để thạch đông. Vậy là chúng ta đã hoàn thành món thạch hoa quả thơm ngon rồi đấy!
* Bước 4
Bụp giấm hay còn gọi là hoa atiso đỏ có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống lão hóa da, thanh nhiệt, giải độc cực kì tốt. Không những thế, bụp giấm còn có vị chua ngọt rất ngon nên để làm nước uống hay thạch rau câu rất phù hợp. Món thạch bụp giấm hoa quả này sẽ giúp bạn dịu đi khi tiết trời giao mùa có phần oi nóng. Với vị thanh mát, dai mềm của rau câu cùng các loại trái cây tươi ngon, ăn vào là mát rười rượi cả ngày!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne