Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố sữa chua mít

Sinh Tố Sữa Chua Mít

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Lun

Cách làm sinh tố sữa chua mít

Rót sinh tố sữa chua mít ra ly để thưởng thức, bạn có thể cắt 1 miếng mít cắm vào miệng ly trang trí cho thêm hấp dẫn nhé, vậy là bạn đã làm xong 1 ly sinh tố sữa chua mít rồi đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
100 Gr

Mít

2 Muỗng canh

Sữa chua

2 Muỗng canh

Sữa đặc

5 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn tách bỏ hạt mít sau đó cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố và thêm sữa chua. Tiếp theo bạn cho sữa đặc và sữa tươi vào cùng với mít.
Bạn tách bỏ hạt mít sau đó cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố và thêm sữa chua. Tiếp theo bạn cho sữa đặc và sữa tươi vào cùng với mít.

* Bước 2

Đậy nắp và xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn. Rót sinh tố sữa chua mít ra ly để thưởng thức, bạn có thể cắt 1 miếng mít cắm vào miệng ly trang trí cho thêm hấp dẫn nhé, vậy là bạn đã làm xong 1 ly sinh tố sữa chua mít rồi đấy.
Đậy nắp và xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn. Rót sinh tố sữa chua mít ra ly để thưởng thức, bạn có thể cắt 1 miếng mít cắm vào miệng ly trang trí cho thêm hấp dẫn nhé, vậy là bạn đã làm xong 1 ly sinh tố sữa chua mít rồi đấy. Đậy nắp và xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn. Rót sinh tố sữa chua mít ra ly để thưởng thức, bạn có thể cắt 1 miếng mít cắm vào miệng ly trang trí cho thêm hấp dẫn nhé, vậy là bạn đã làm xong 1 ly sinh tố sữa chua mít rồi đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne