chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bún mắm là món ăn ngon có nguồn gốc từ Campuchia, được nấu từ mắm bò hốc nhưng khi du nhập qua Việt Nam thì người dân xứ ta biến tấu thành mắm cá linh và mắm cá sặc, dần dà món ăn này trở thành đặc sản của vùng đồng bằng sông Cửu Long. Cách nấu bún mắm miền tây ngon với mùi hương đặc trưng, nước lèo đậm đà, ngọt thanh, kết hợp với nhiều loại thịt cá và rau sống miền sông nước, tạo nên một sự hài hoà, mang sức hấp dẫn khó thể chối từ.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne