Trang chủ Công Thức Sườn kho ngũ sắc béo thơm Cách làm sườn kho ngũ sắc béo thơm

Sườn Kho Ngũ Sắc Béo Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Nhu

Cách làm sườn kho ngũ sắc béo thơm

Sườn kho ngũ sắc đơn giản, ngon ăn. Chỉ cần tích tắc bạn có thể làm ra món sườn kho ngon với hương vị mặn béo, ngon cơm. Món kho này thích hợp dùng cho những bữa cơm trời mát.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Sườn heo

2 Trái

Ớt chuông

1/2 Củ

Hành tây

2 Muỗng canh

Hành tím băm

2 Muỗng canh

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước màu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa sạch bằng nước muối loãng, chặt miếng vừa ăn. Ướp sườn non với 1 muỗng cà phê tiêu hạt tiêu, 2 muỗng canh, 2 muỗng canh nước tương để khoảng 15-20 phút cho sườn ngấm vị. Hành tây, ớt chuông rửa sạch cắt miếng cỡ vừa.
Sườn non rửa sạch bằng nước muối loãng, chặt miếng vừa ăn. Ướp sườn non với 1 muỗng cà phê tiêu hạt tiêu, 2 muỗng canh, 2 muỗng canh nước tương để khoảng 15-20 phút cho sườn ngấm vị. Hành tây, ớt chuông rửa sạch cắt miếng cỡ vừa. Sườn non rửa sạch bằng nước muối loãng, chặt miếng vừa ăn. Ướp sườn non với 1 muỗng cà phê tiêu hạt tiêu, 2 muỗng canh, 2 muỗng canh nước tương để khoảng 15-20 phút cho sườn ngấm vị. Hành tây, ớt chuông rửa sạch cắt miếng cỡ vừa. Sườn non rửa sạch bằng nước muối loãng, chặt miếng vừa ăn. Ướp sườn non với 1 muỗng cà phê tiêu hạt tiêu, 2 muỗng canh, 2 muỗng canh nước tương để khoảng 15-20 phút cho sườn ngấm vị. Hành tây, ớt chuông rửa sạch cắt miếng cỡ vừa.

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho ớt chuông, hành tây vào xào sơ rồi cho ra bát. Vẫn chảo đó, bạn thêm 1 muỗng canh dầu ăn cho sườn vào xào xém cạnh, thêm nước màu vào đảo đều rồi bạn cho 1 bát con nước sao cho phần nước đổ xâm xấp mặt sườn. Đậy vung kín đun nhỏ lửa sao cho sườn mềm là được. Nhanh tay cho phần ớt chuông, hành tây vào đảo cùng khoảng 1-2 phút, khi thấy miếng sườn mềm, phần nước có độ sền sệt, nêm gia vị cho vừa ăn là được.
Phi thơm hành tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho ớt chuông, hành tây vào xào sơ rồi cho ra bát. Vẫn chảo đó, bạn thêm 1 muỗng canh dầu ăn cho sườn vào xào xém cạnh, thêm nước màu vào đảo đều rồi bạn cho 1 bát con nước sao cho phần nước đổ xâm xấp mặt sườn. Đậy vung kín đun nhỏ lửa sao cho sườn mềm là được. Nhanh tay cho phần ớt chuông, hành tây vào đảo cùng khoảng 1-2 phút, khi thấy miếng sườn mềm, phần nước có độ sền sệt, nêm gia vị cho vừa ăn là được. Phi thơm hành tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho ớt chuông, hành tây vào xào sơ rồi cho ra bát. Vẫn chảo đó, bạn thêm 1 muỗng canh dầu ăn cho sườn vào xào xém cạnh, thêm nước màu vào đảo đều rồi bạn cho 1 bát con nước sao cho phần nước đổ xâm xấp mặt sườn. Đậy vung kín đun nhỏ lửa sao cho sườn mềm là được. Nhanh tay cho phần ớt chuông, hành tây vào đảo cùng khoảng 1-2 phút, khi thấy miếng sườn mềm, phần nước có độ sền sệt, nêm gia vị cho vừa ăn là được. Phi thơm hành tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho ớt chuông, hành tây vào xào sơ rồi cho ra bát. Vẫn chảo đó, bạn thêm 1 muỗng canh dầu ăn cho sườn vào xào xém cạnh, thêm nước màu vào đảo đều rồi bạn cho 1 bát con nước sao cho phần nước đổ xâm xấp mặt sườn. Đậy vung kín đun nhỏ lửa sao cho sườn mềm là được. Nhanh tay cho phần ớt chuông, hành tây vào đảo cùng khoảng 1-2 phút, khi thấy miếng sườn mềm, phần nước có độ sền sệt, nêm gia vị cho vừa ăn là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne