Chim Cút Chiên Vàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xích Tuyết

Cách làm chim cút chiên vàng

Chim cút chiên vàng với thịt chim cút được ướp hương vị đậm đà, thơm ngũ vị hương, đem chiên chín vàng giòn thơm phức. Khi ăn có thể chấm nước mắm chua ngọt, tương ớt rất tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Con

Chim cút

1 Muỗng cà phê

Bột cà ri

1 Muỗng cà phê

Bột ngũ vị hương

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

1/2 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/4 Muỗng canh

Bột hành tây

1 Lít

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút làm sạch, rửa sạch, cắt làm đôi, ướp cùng 1 muỗng cà phê bột cà ri, 1 muỗng cà phê ngũ vị hương, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột tỏi; 1/2 muỗng cà phê bột hành. Mang bao tay trộn đều, để âu thịt vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 2 tiếng hay qua đêm càng tốt.
Chim cút làm sạch, rửa sạch, cắt làm đôi, ướp cùng 1 muỗng cà phê bột cà ri, 1 muỗng cà phê ngũ vị hương, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột tỏi; 1/2 muỗng cà phê bột hành. Mang bao tay trộn đều, để âu thịt vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 2 tiếng hay qua đêm càng tốt. Chim cút làm sạch, rửa sạch, cắt làm đôi, ướp cùng 1 muỗng cà phê bột cà ri, 1 muỗng cà phê ngũ vị hương, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột tỏi; 1/2 muỗng cà phê bột hành. Mang bao tay trộn đều, để âu thịt vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 2 tiếng hay qua đêm càng tốt. Chim cút làm sạch, rửa sạch, cắt làm đôi, ướp cùng 1 muỗng cà phê bột cà ri, 1 muỗng cà phê ngũ vị hương, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột tỏi; 1/2 muỗng cà phê bột hành. Mang bao tay trộn đều, để âu thịt vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 2 tiếng hay qua đêm càng tốt.

* Bước 2

Đun nóng nhiều dầu ăn (không quá nóng) thì cho từng miếng chim cút vào chiên với lửa vừa. Khi chim cút vàng giòn thì gắp ra dĩa có lót giấy thấm dầu. Trong khi cút chiên còn nóng thì thoa chút bơ tạo mùi thơm.
Đun nóng nhiều dầu ăn (không quá nóng) thì cho từng miếng chim cút vào chiên với lửa vừa. Khi chim cút vàng giòn thì gắp ra dĩa có lót giấy thấm dầu. Trong khi cút chiên còn nóng thì thoa chút bơ tạo mùi thơm. Đun nóng nhiều dầu ăn (không quá nóng) thì cho từng miếng chim cút vào chiên với lửa vừa. Khi chim cút vàng giòn thì gắp ra dĩa có lót giấy thấm dầu. Trong khi cút chiên còn nóng thì thoa chút bơ tạo mùi thơm.

* Bước 3

Chim cút chiên vàng với thịt chim cút được ướp hương vị đậm đà, thơm ngũ vị hương, đem chiên chín vàng giòn thơm phức. Khi ăn có thể chấm nước mắm chua ngọt, tương ớt rất tuyệt.
Chim cút chiên vàng với thịt chim cút được ướp hương vị đậm đà, thơm ngũ vị hương, đem chiên chín vàng giòn thơm phức. Khi ăn có thể chấm nước mắm chua ngọt, tương ớt rất tuyệt. Chim cút chiên vàng với thịt chim cút được ướp hương vị đậm đà, thơm ngũ vị hương, đem chiên chín vàng giòn thơm phức. Khi ăn có thể chấm nước mắm chua ngọt, tương ớt rất tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne